Тема: Диета Пьера Дюкана

[Lenuuule4ka]

Девочки, новости неутешительные. Крахмала только 1 пачка
Передаю завтра через ЦР atamanka!, она была первой.
ольгунчик, без обид. загляну в понедельник в магазин, может появится, хотя навряд ли. или в выхи схожу на Гагарина.
atamanka! с тебя 47,40
кинь на карту, номер в личку завтра напишу.

какие обиды? специально из-за меня ходить не надо))), если только попадётся, то покупай

все равно туда пойду, если увижу то куплю 

[Максимка]

села сегодня таки. первый день. так хочется чего нибудь на перекус.

[ольгульчик]

Максимка, ряды пополняются ))) я тоже  выздоровлю и присоединюсь к вам ...закупила сегодня отрубей, соевого соуса, курицы ..короче, готова !

[ольгульчик]

села сегодня таки. первый день. так хочется чего нибудь на перекус.

хотя бы сухофрукты разрешали  на перекус)))

[Максимка]

вот именно что есть вроде не хочется. а что то в рот засунуть надо. а нечего.

[ольгульчик]

вот именно что есть вроде не хочется. а что то в рот засунуть надо. а нечего.

пей воду

[Максимка]

ну спасибо)))))

[Lenuuule4ka]

ну что уж сразу воду, рыбку можно кусочек съесть, чай или кофе с молоком очень за перекус сходят, сытно, да и молочка в виде творожков и йогуртов чем не перекус.Максимка, тебе ж на Атаке надо посидеть наверное дня 2-3. Они быстро пролетают, а там и овощи будут на круизе. На самом деле за время диеты мне совсем перехотелось перекусывать, да и порции стали меньше. Раньше в 12 дня я уже умирала, как хотела есть, хотя утром завтракала, сейчас спокойно могу и до 14.00 посидеть, и не в одном месте не ёкнет

[Lenuuule4ka]

аааа, забыла, за перекус могу сойти крабовые палочки, только надо выбрать с минимальным количеством жира.

[Максимка]

Lenuuule4ka, да я в принципе привычная. я на протасе сидела. там вообще на овощах и молчке 2 недели. общий срок 10 недель. отсидела по строгости. но все равно это не уменьшило мой аппетит и не отбила тягу к продуктам вредным для фигуры. начала опять пороть все подряд. мой желудок не хочет перестраиваться. придется его держать в узде. а то я пока худела гардероб то сменила. а сейчас то носить нечего

[Lenuuule4ka]

Lenuuule4ka, да я в принципе привычная. я на протасе сидела. там вообще на овощах и молчке 2 недели. общий срок 10 недель. отсидела по строгости. но все равно это не уменьшило мой аппетит и не отбила тягу к продуктам вредным для фигуры. начала опять пороть все подряд. мой желудок не хочет перестраиваться. придется его держать в узде. а то я пока худела гардероб то сменила. а сейчас то носить нечего

это же самый главный мотиватор  сама в Диане брюки заказала, это мой ориентир. осталось совсем чуть-чуть

[atamanka!]

Ленулечка, хочу номер карты в личку )

[Lenuuule4ka]

Ленулечка, хочу номер карты в личку )

блин, завтра напишу. передачку передала сегодня.

[Максимка]

третий день на атаке. наверно завтра начню круиз. на сколько худеют на атаке то? чего то у меня кг только. это нормально?

[atamanka!]

Максимка, нормально это. У меня вот лишнего веса почти 30кг, на атаке я скинула всего 4,5. И то я на ней была аж 10 дней