Тема: Диета Пьера Дюкана

[Весн@]

  спасибо! в воск крахмал заберу у свекрови и буду стряпать

[Laugher]

                                                                               Печенье На скорую руку
- творог 100 гр + 4 ст. Ложки молока+ 2 ст. ложки крахмала+ 1 ст. Ложка СОМ +1 яйцо+ 1/2 чайной ложки разрыхлителя + сахзам по вкусу. Все перемешать и ложкой выложить на тарелку и на 4 мин в микроволновку, или на 15 мин в разогретую духовку на темп 180. В микре получаются хрустящие а в духовке мягенькие.

Причем, если вылить просто в форму и запечь, творог чувствуется (получается как запеканка), а я сегодня по столовой ложке выложила тесто в силиконовые формочки (для печенья, кексов), очень классно пропеклись и творог не чувствуется, прям как бисквитное печенье.

[Laugher]

Laugher, я пробовала крем с тофу. полное г.

А сам тофу по вкусу такой или из сочетания ингридиентов. Кстати вот иногда реально получается такое г,  а на форумах отзывы, что очень вкусно. Я прям криворукой себя чувствую

[Максимка]

Laugher, сам тофу. но на вкус и цвет

[Laugher]

Вчера делала Клубничные конфеты из йогурта (замороженные) по Дюкану
2 клубничных йогурта 0% по 125г, 4 ч.л. жидкого творога, 3 ч.л. сухого обезжиренного молока, сахарозаменитель-эквивалент 1 ч.л. сахара.
В одной конфетке 1/4 ДОП. То есть в день на круизе можно 4 конфеты.
Смешать все ингредиенты, оставить при комнатной температуре на 5 минут, разложить по силиконовым формочкам и убрать в морозилку на 3 часа, извлечь из форм. Хранить в контейнере в морозилке.
От себя: по вкусу получаются как-будто сливочное мороженое. Но вкусно, кто очень любит мороженное, прекрасная альтернатива. Йогурт взяла вишневый и размешала все погружным блендером, до однородной консистенции, заморозить их лучше в формочки для льда.

[галчонок]

о! новенький рецепт! попробую обязательно как раз формочки для льда купила

[галчонок]

Максимка, как у тебя дела?

[Laugher]

галчонок, ага! Пока жара была, жутко хотела мороженного, нашла рецепт, сделала, а жара и спала сразу

[галчонок]

галчонок, ага! Пока жара была, жутко хотела мороженного, нашла рецепт, сделала, а жара и спала сразу

на следующей неделе пригодится, до 30 обещают жаль только с собой на работу такие штучки нельзя взять вечерами гуляю с детьми слюной истекаю пока они мороженое едят)

[atamanka!]

Я тут зря наверно нылась )
Сегодня надела блузку рубашечного кроя, еще месяц назад она мне была на животе почти в обтяг, теперь висит )

[галчонок]

Я тут зря наверно нылась )
Сегодня надела блузку рубашечного кроя, еще месяц назад она мне была на животе почти в обтяг, теперь висит )

Ну вот, а ты переживала что вес стоит! Объемы то уходят, не зря педали на велике крутишь!

[Максимка]

Максимка, как у тебя дела?

минус 200. то есть 49.8
рецпт мороженого надо дать Звезде чтоб в мак не бегала)
у меня тоже новинка. похож на кекс в кружке но лучше








Шоколадный пирог

1 ст.л муки из о.отрубей
1 ст.л кук.крахмала
2 ст.л СОМ
1 ч.л. Разрыхлителя
2 ч.л какао
1 яйцо
3 ст.л молока
Сах.зам
Все очень быстро и интенсивно перемешать, и в микроволновку на 3 мин.
время смотрите сами. у меня на три минуты вышло так как надо. еще чуть чуть и пересушила бы. если его разрезать вдоль и с кремом или йогуртом-вообще нямка

[галчонок]

Максимка, отлично, поздравляю! так потихонечку и дойдешь до желаемой цифры а утебя на стабе нет же 2 допов? вот этот кекс нам несчастным как есть? половинку только можно а он итак наверное на ложке умещается))

[Максимка]

галчонок, почему нет? 3 допа у меня. он большой выходит. в миске диаметром 10см высотой в 4см вышло у меня. по норме почти 3 допа. можешь взять половину дозы какао и будет тебе 2 допа

[Laugher]

Максимка, а конфетки зула они допами идут или нет, а то я и допы кушаю и еще зулу