Тема: Диета Пьера Дюкана

[галчонок]

Кто сколько сахзама ест? читаю сейчас как раз про их вред

2 таблетки с творогом, если пеку 1табл=1 ложка сахара, иногда меньше....

молодец, чаи несладкие гоняешь! я не могу привыкнуть к несладкому чаю-кофе. а пью (на работе в основном) раза 4, да еще в выпечку добавляю.

вообщем пишут что сахзамы вредны, к тому же они разжигают аппетит, т.к. вкус сладкий, а углеводов нет, организм в шоке. и еще на почки они плохо влияют. вот как быть сладкоежкам

[Весн@]

чай несладкий пью лет 10 точно если не больше, от кофе отказался организм сам 2 года назад, не знаю почему, меня тошнить стало от него( хотя раньше утро без кофе не начиналось..
честно говоря мне привкус у сахзамен не нравится, поэтому стараюсь добавлять по минимуму

[Laugher]

Офигенно вкусно, только не солите. Я чуток посолила, мне кажется можно было не слить http://www.du-dieta.ru/132-lapsha-iz-kabachkov-v-kitayskom-stile.html

[Laugher]

нагетсы никто не делал?

Максимка, я вот на этот рецепт засматриваюсь, но не пробовала http://www.du-dieta.ru/176-kurinye-naggetsy.html

[кссеня]

Я тоже только в выпечку сахзам добавляю, чай и кофе всегда пью без сахара, даже уже не помню вкуса сладкого чая.
Я тоже сегодня курочку целиком буду запекать на бутылке, замариновала её в творожке лакомо, предварительно обмазав её чесноком со специями, пойдем на улицу и поставлю её готовиться, придем с улицы сделаю салатик и все поужинаем.

[Laugher]

и я, торт пеку

что за тортик? выложи рецептик а лучше с фото

Тортик получился вкусный.
http://www.du-dieta.ru/172-tort-snegovik.html
От себя: в тесто положила вместо 6 желтков 4 и чуть меньше крахмала (не с горкой), белки у меня до пиков почему-то не взбились, но в объеме увеличились, может не надо сахзам в них класть, а его сразу в желтки, т.к. у меня жидкий (без его всегда взбивались хорошо) и в пудинг можно немного сахзама добавить,  крем не сладкий получается, т.к. в составе пудинга сахзама нет (но это на любителя).
Короче натрескалась я , сейчас ребенок проснется, заберем старшего из сада и пойдем круги наматывать в виде пешей прогулки

[Lilkin]

я тоже пока сошла,не пойму что с кишечником происходит уже 2 недели,  после любой молочки-ночью просыпаюсь с дикими болями  в животе и весь  след. день мучает диарея.Так что буду вас читать в сторонке.

без молочки все нормально? читала что в обезжиренную молочку чего только не кладут. я оставила некоторые моменты из Дюкана, но в целом тоже наверное сошла, так сказать подстроила Дюкана под себя))) если много белка ем ноги отекают

без молочки всё норм, но я не могу просто без неё подсела на творог 
Думаю недельку попью линекс и опять сяду на Дюкана, ещё хочу пару кг сбросить. angel_cloudДумаю нарушать особо не буду, буду придерживаться Дюкана, только без молочки пока.

[Natka13]

Девочки, и я к вам  сегодня первый день. а то уже на себя смотреть не могу 

[кссеня]

Natka13, вот и хорошо, а то ряды наши редеют. Тебе сколько надо скинуть?

[Zvezda]

Бесит уже однообразная эта пища((( либо куры в соевом, либо копченые (когда готовить не успеваю). И выпечка вся абсолютно одинаковая... Бесит!
И вес стоит, и цикл вытворяет...

[галчонок]

Laugher, раздразнили  тортиком пока читаю тему 3й вариант ужина наметился))

[кссеня]

Zvezda, Надя, а что тебе больше всего не хватает, что хочешь из разнообразия?

[галчонок]

Девочки, и я к вам  сегодня первый день. а то уже на себя смотреть не могу 

удачи, в первый день трудновато мне было, все время руки тянулись к запрещенному)

[галчонок]

Zvezda, Надя, а что тебе больше всего не хватает, что хочешь из разнообразия?

больше всего не хватает отвесов мне кажется

[Natka13]

Natka13, вот и хорошо, а то ряды наши редеют. Тебе сколько надо скинуть?

13 кг. Я прошлым летом на системе - 60 хорошо скинула- кг 10 и по своей глупости обратно все набрала  второй раз уже на этой системе вес не так быстро уходил, да и напрягает меня питаться по часам