Тема: Диета Пьера Дюкана

[Laugher]

кссеня, бедра индейки без кости в Метро брала, вот и наварила. Тоже нарушала, надо браться за себя, а снова ребенок болеет и готовить себе индивидуально не успеваю, вот и стараюсь семью под диету подогнать , но не всегда получается.

[галчонок]

Laugher, спасибо за идею! часто беру бедра индейки без кости, в Ашане только, там дешевле, обычно мариную и запекаю, а вот до сальтисона не додумалась еще)

[Laugher]

галчонок, а сколько в Ашане индейка стоит и свежая? В Метро по акции бывает за 220. Пару раз курицу брали в Ашане, тухленькая была, холодильники у них по сравнению с Метро плоховато работают.
Мы в эту субботу решили съездить в Ашан за продуктами, пробка аж от Л. Толстого , развернулись и поехали в Метро.

[Максимка]

результатами кто нибудь похвастает?

[alishka]

нечем хвастать 4 июля весила 68 кг,после 3 недель в деревне практически на бо днях, 25 июля 70 кг,сейчас после 2 чб опять 68 

[Максимка]

больше никто что ли? одиноко(
alishka, не отчаивайся! сдвинется куда он денется.

[Максимка]

я вообще обленилась. готовить вообще не хочется. забыла когда пекла блины или сырники творожники. проще творог так слопать с сахзамом. выпечку из отрубей бросила-ем в каше. суп варю редко. творожки вкуснотеево стухают в холодильнике. раньше каждый день покупала

[юla]

Кссеня, как твои успехи, а то я все лето в разъездах, не успеваю следить за темой.

[FortunA]

девочки. Чем, кроме отрубей надо запастись новичку? Какой сах.зам Лучше взять? Поеду в ленту или ашан

[Максимка]

FortunA, терпением и силой воли.
по существу- сахзам у каждого свой. кому то жидкий нравится кому то таблетки. кому сладко горчит и прочее. у меня в таблетках.
молоко 1.5%
леденцы зула( намного дешевле здесь)
йогурты творожки без сахара и 0жира(0.3)
ветчины до 4%
яйца

[FortunA]

FortunA, терпением и силой воли.
по существу- сахзам у каждого свой. кому то жидкий нравится кому то таблетки. кому сладко горчит и прочее. у меня в таблетках.
молоко 1.5%
леденцы зула( намного дешевле здесь)
йогурты творожки без сахара и 0жира(0.3)
ветчины до 4%
яйца

Даааа, силу воли я Потеряла 2 месяца назад:(
А сах.зам можно любой абсолютно? Или тоже какие то правила? Леденцы с атаки можно?

[Максимка]

леденцы да только не всю пачку))))4 в день. а можно еще рот занять жвачкой без сахара. орбит или дирол. помогает. колу лайт можно.по сахзаму я забыла уже какие критерии. по ссылке посмотри

[ДоРеМи]

Тина Канделаки тоже оказывается на вашей диете Дюкана сидит)))) И успешно.

[Максимка]

таки успешно если сидеть.

[ДоРеМи]

Максимка, ты тоже на ей? Как успехи?