Тема: Диета Пьера Дюкана

[Максимка]

кссеня, конечно дойдешь. у тебя же постоянно отвесы

[FortunA]

Ксюш, у меня тоже котлетки из индейки на обед, правда больше половины сын перетаскал. Ты воду пъешь? Жара прошла и я никак не могу заставить себя пить воду. Мне последнее время очень нравится каша из отрубей.

И я не могу заставить себя пить воду.

[Laugher]

А я ставлю на стол налитый 1,5 литровый графин и, заходя на кухню, заставляю себя пить, только говорят пить надо не больше стакана в час, иначе вода не усваивается и не вымывают всю гадость из организма, но я иногда и больше выпиваю, когда уже не успеваю допить графинчик . Главное не забыть в него налить воду. Девочки, а на Атаке можно пудинг ванильный, там только крахмал?

[Lenuuule4ka]

А я ставлю на стол налитый 1,5 литровый графин и, заходя на кухню, заставляю себя пить, только говорят пить надо не больше стакана в час, иначе вода не усваивается и не вымывают всю гадость из организма, но я иногда и больше выпиваю, когда уже не успеваю допить графинчик . Главное не забыть в него налить воду. Девочки, а на Атаке можно пудинг ванильный, там только крахмал?

допы на атаке запрещены.
поэтому я без своей обожаемой запеканки и блинов пока 

[Laugher]

Эх, значит и я без пудинга . Радует, что Атаки будет 2 дня

[Lenuuule4ka]

Эх, значит и я без пудинга . Радует, что Атаки будет 2 дня

а я 5 дней запланировала 

[FortunA]

Лишних 7кг. Сколько лучше сидеть на "атаке"?

[Laugher]

Эх, значит и я без пудинга . Радует, что Атаки будет 2 дня

а я 5 дней запланировала 

Ну мне Дюкан насчитал, что я должна быть 56,5 кг, сегодня взвесилась 57,5, вот и думаю, что пару дней хватит Атаки. Мне в идеале бы 4 кг сбросить и я была бы счастлива

[Laugher]

Лишних 7кг. Сколько лучше сидеть на "атаке"?

На сайте Дюкана посчитайте, он рассчитает сколько дней Атаки и т.д.

[Lenuuule4ka]

Лишних 7кг. Сколько лучше сидеть на "атаке"?

3-4 дня я думаю, не больше
у меня лишних 10кг, я буду 5 дней сидеть

[FortunA]

Лишних 7кг. Сколько лучше сидеть на "атаке"?

На сайте Дюкана посчитайте, он рассчитает сколько дней Атаки и т.д.

Он написал, что у меня правильный вес. Но я знаю что это ни так...

[Laugher]

Лишних 7кг. Сколько лучше сидеть на "атаке"?

На сайте Дюкана посчитайте, он рассчитает сколько дней Атаки и т.д.

Он написал, что у меня правильный вес. Но я знаю что это ни так...

Ну тогда думаю 2-3 дней хватит, а потом чередование

[FortunA]

Спасиб. Постараюсь выдержать)

[Afonasska]

А я, как и сказал дюкан, при своих ненужных 4 кг сразу с поддержки начала, без атаки и пр. Результат заметен, но я правда еще и бегаю.

[Laugher]

А я вот заметила, что на чередовании тоже худеть хорошо получается, но если без допов и выпечки, а овощи я ем почти все в сыром виде. И спорт очень помогает, вот только детки пока спортом заниматься не дают