Тема: Диета Пьера Дюкана

[Максимка]

вот и я думаю что смысл то еще стремиться к снижению веса если фигура такая? вот и мне кажется что если я и буду 46.5 то все равно с толстым попцом относительно верха.
спорт у меня есть немного.приседаю да обруч кручу.  мне на работу надо))))))я как выхожу у меня сразу попец уменьшается)))))))))))))))

[Elkiss]

Максимка,
Про фигуру согласна. Я когда весила 40 кг, все равно попа толще всего была. Хотелось бы фото не в профиль посмотреть еще)))

[Максимка]

ну попозже. я пока болею и хожу вся укутанная перезакутанная. никакого желания раздеваться

[кссеня]

Лиля, ты хочешь выглядеть как доска, вся плоская? У тебя красивая, сексуальная фигура!!!!  Что муж говорит по поводу твоих бзиков?

[Максимка]

что я дура))))))))))))))))))))))))

[кссеня]

Извини, но это больше похоже на правду. У тебя все идеально и все на месте, ну уберешь ты попу и будешь как доска, не какой сексуальности.

[Максимка]

а она не убирается уже. предел видать. 

[Маша-мамаша]

что я дура))))))))))))))))))))))))

Согласна с мужем))))))) Мне о такой вообще мечтать только. Это ж самая сексуальная фигура. И не надо убавлять. Только если подкачать, как уже советовали.

[Максимка]

чет я расслабилась немного в последние две недели) не по 2 пира у меня в неделю а по 4)))))))))) но четверги эт святое))))))))))))) расслабляет что вес не растет особо от такого. все в пределах 49.5.  надо  посрьезнее опять  взяться а то мало ли

[Lenuuule4ka]

я вот все подумываю вернуться. сижу на -60, но видимо не мое это. голодно мне. все жду когда овощи подешевеют немного.

[Ciao]

Первый день сегодня на Дюкане. Никогда в жизни ничего такого не пробовала и вообще думала что эта система не для меня. Ну вот и посмотрим.
Атака, первый деню
Ем мясо, яйца, кефир, мясо, клетчатку овсяную. Пару ложек рыбных консервов - попались противные, бяка, брр. И снова мясо, нямка. Молока обезжиренного в ленте не нашла, зато есть творог и кефир. Думаю, один день точно продержусь  А дальше посмотрим...
Вообще мне предписано 2 дня атаки и около месяца второго этапа.

[Максимка]

О.добро пожаловать!!! Наконец то кто то заглянул))

[ovechka]

Первый день сегодня на Дюкане. Никогда в жизни ничего такого не пробовала и вообще думала что эта система не для меня. Ну вот и посмотрим.
Атака, первый деню
Ем мясо, яйца, кефир, мясо, клетчатку овсяную. Пару ложек рыбных консервов - попались противные, бяка, брр. И снова мясо, нямка. Молока обезжиренного в ленте не нашла, зато есть творог и кефир. Думаю, один день точно продержусь  А дальше посмотрим...
Вообще мне предписано 2 дня атаки и около месяца второго этапа.

Клетчатку нельзя, надо отруби овсяные

[Максимка]

Да да. Писала писала и не отправляется. Отруби только. Молоко 1.5%можно

[Lenuuule4ka]

Первый день сегодня на Дюкане. Никогда в жизни ничего такого не пробовала и вообще думала что эта система не для меня. Ну вот и посмотрим.
Атака, первый деню
Ем мясо, яйца, кефир, мясо, клетчатку овсяную. Пару ложек рыбных консервов - попались противные, бяка, брр. И снова мясо, нямка. Молока обезжиренного в ленте не нашла, зато есть творог и кефир. Думаю, один день точно продержусь  А дальше посмотрим...
Вообще мне предписано 2 дня атаки и около месяца второго этапа.

если почитать тему сначала, то мы обсуждали места где продаются продукты для этой системы.
сейчас конечно список расширился.
и по молочке все же не больше 1кг в день. тормозит она немного похудение.
яйца тоже ограниченно, желток не более 2шт в день.
Рыбные консервы только в собственном соку. Из таких у нас только сайра, горбуша, кальмары, тунец.
в масле нельзя!