Тема: Диета Пьера Дюкана

[Весн@]

Два месяца сижу уже на диете. Потеряла 10 кг, в объемах где-то по 6-8 см

молодец   тоже хочу -10-12

[atamanka!]

Дюкан мне больше насчитал на сброс. Я с ооочень большого веса худею. По мне правда никто не скажет, что имею такой вес, но все же

[ольгульчик]

а я без сладкого совсем не могу, дольку шоколада тоже ем, иначе разболеюсь  ....я решила для себя,что если сильно буду хотеть сладкого, то съем, но в разумных пределах, насиловать себя не буду, вернее в строгие рамки вводить

[ольгульчик]

Я вообще не к весу струмлюсь, а к размеру ) всю жизнь носила 48-50. Вот и сейчас хочу также. А то разъелась до 54-56. Хотя это не разъелась, это как мне объясняли сбой гормонов после замершей

вот придёшь в норму и всё благополучно наладится и забеременеешь

[atamanka!]

Ольгульчик, я согласна с такой политикой. Сама так делаю. Иначе срываюсь и не ем, а реально жру все что вокруг. А так позволяю себе иногда и хорошо. Вчера вот на др ходили,так я там спокойно посидела за столом, попила чай пустой. Хотя стол ломился. А мне не сильно и хотелось

[atamanka!]

Гормоны то в нормк уже. Это у меня полгода фигня вся была. Но это уже флуд

[Весн@]

А как у Дюкана вес посчитать? Видела тоьько платно

[ольгульчик]

А как у Дюкана вес посчитать? Видела тоьько платно

вот здесь, мне бесплатно посчитали, дальше они предлагают программу питания- она платная
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan

[Весн@]

А как у Дюкана вес посчитать? Видела тоьько платно

вот здесь, мне бесплатно посчитали, дальше они предлагают программу питания- она платная
http://www.dukan.ru/raschet-pravilnogo-vesa-dukan

спасибо! Дюкан насчитал на 1 кг больше, чем я хочу)

[Mosaica]

А мне насчитал на 4 кг больше чем я сейчас и на 6 кг чем я хочу.
Так что вперед на битву

[Максимка]

на диете тоже сладкое можно. получила я посылочку с сомом. испекла кексы. потрясающие. надо еще сгущеночку сделать.

[ольгульчик]

а обязательно СОМ надо использовать, молоко 1,5 % не подойдёт? дороговато выходит СОМ , если каждый день,что то выпекать

[Максимка]

ольгульчик, так сом это сухое вещество то. вместо муки

[ольгульчик]

ольгульчик, так сом это сухое вещество то. вместо муки

понятно теперь, но всё равно дорого ))) но может тоже решусь

[Lenuuule4ka]

девочки, у кого проблемы со стулом не переживайте. на круизе все придет в норму.
Максимка, даешь сом в цр 
я держусь, сегодня сух.вино и шашлыкинг. после нг уже часть накопленного скинула, продолжаем.