Тема: Диета Пьера Дюкана

[Dinamo]

завтра еду в большой магазин, подскажите, чем затариться?
обезжиренные молоко, кефир, творог
сахзам (какой именно должен быть)
пшеничные, овсяные отруби
что еще, что в обычном супермаркете не всегда купишь? (кстати, люблю тортики)

[Максимка]

Dinamo, http://vk.com/dukandieta
http://vk.com/boltalka_dukan

я зависаю здесь. там есть альбомы с продуктами разрешенными и шпаргалки. прочитай и много вопросов отпадет.

там и адреса есть московских магазинов дюкановских и даже кафе по дюкану.

[Dinamo]

Dinamo, http://vk.com/dukandieta
http://vk.com/boltalka_dukan

я зависаю здесь. там есть альбомы с продуктами разрешенными и шпаргалки. прочитай и много вопросов отпадет.

там и адреса есть московских магазинов дюкановских и даже кафе по дюкану.

спасибо за ссылки 

[Максимка]

Dinamo, пользуйся на здоровье!

[Lenuuule4ka]

я покупаю молоко, творог (мягкий и обычный), йогурт, сыр, ветчину.
посмотри кук.крахмал, какао, отруби.

[Dinamo]

я покупаю молоко, творог (мягкий и обычный), йогурт, сыр, ветчину.
посмотри кук.крахмал, какао, отруби.

а мягкиц творог какой фирмы? как его вообще распознать? уж очень тортика хочется)))

[Максимка]

Dinamo, вкуснотеево я беру. легкий. классический не подходит. мягкий творог как детский творожок или  как сметана по консистенции

[Lilkin]

мне нравится творог Пестравка обезжиренный, в гулике он всегда есть.Он рассыпчатый, но я  туда немного кефира добавляю.Вчера это мой обед был с дю-хлебом.Ничего так сытно, не думала никогда что пачкой творога можно наесться.Правда на работе меньше думаешь о еде,дома сложнее намного.На ужин тушила  без масла зубатку и залила яйцом с укропом.Тоже наелась.Из всех диет, эта мне больше всех нравится.
Максимка спасибо за рецепт пиццы!!!

[Dinamo]

сегодняшний завтрак, торт Мокко. спасибо Максимка за рецепт. Вкусняшка 
его же весь можно съесть за день? вроде без допов?

[Максимка]

Dinamo, да весь. но отрубей больше нельзя. там дневная норма.

[Dinamo]

а какие-то ограничения есть по количеству сахзама? не найду никак

[ольгульчик]

а какие-то ограничения есть по количеству сахзама? не найду никак

ограничений нет, но на упаковке с сах.заменителем указана мах . доза на день

[Lenuuule4ka]

я покупаю молоко, творог (мягкий и обычный), йогурт, сыр, ветчину.
посмотри кук.крахмал, какао, отруби.

а мягкиц творог какой фирмы? как его вообще распознать? уж очень тортика хочется)))

мне очень нравится домик в деревне в стакане 

[Ленчи]

Тоже делала торт Мокко, только брала 2 ст. л. овсяных отрубей и 1 ст.л пшеничных. Вкусно и мужу понравилось. Правда у меня получился меньше, чем на фото у Dinamo.
А еще делала блины по рецепту Максимки, получились прям как настоящие блины!

[Lilkin]

Девочки, а отруби обязательно есть "сырыми"? погреть в микроволновке нельзя до полуготовности??
И если я съела 2.5 ложки отрубей (круиз) мне уже дю-хлеб есть нельзя???