Тема: Диета Пьера Дюкана

[Lilkin]

Девочки а можно паштет из печени гуся? печень можно знаю точно

[atamanka!]

Лиля, читать состав надо. Я вот еще ни одного паштета не нашла без вредных продуктов. Либо крахмал картофельный либо масло

[Lenuuule4ka]

Lilkin, диета предполагает изучение состава любого продукта, который употребляется в пищу 
тем более, если продукты "сложносочиненные". сомневаюсь что в магазинных паштетах все в порядке с составом. если уж так хочется, то можно сделать паштет самостоятельно 

[atamanka!]

Сегодня готовила куриное филе. Офигенно вкусно получилось. Выложила в форму филе курицы и залила сверху соусом. Соус: яйцо, 2 ст.л. йогурта, 0,5 ст.л. томатной пасты, соль, перец. И накрыла все это фольгой. И в духовку на час. Получилось очегь мягкое филе. Обычно оно сухое у меня получается и жестковатое. А в этот раз прям нямка

[Катюшка]

девочки, я тоже к вам присоединюсь с воскресенья  сегодня часть необходимых продуктов купила,завтра еще докуплю. Мне надо 6-7 кг сбросить. Возьмете меня к себе? 
Перечитала все 43 страницы, сейчас сижу сайт с рецептами изучаю.

[Dinamo]

девочки, я тоже к вам присоединюсь с воскресенья  сегодня часть необходимых продуктов купила,завтра еще докуплю. Мне надо 6-7 кг сбросить. Возьмете меня к себе? 
Перечитала все 43 страницы, сейчас сижу сайт с рецептами изучаю.

добро пожаловать 

[Lenuuule4ka]

Катюшка, велком. Будут вопросы задавай 

[Катюшка]

Dinamo, Lenuuule4ka, спасибо, уже сижу придумываю меню на воскресенье,  пока дома буду,хоть время будет поэксперементировать с рецептами. Кто какой обезжиренный йогурт покупает? никогда раньше не покупала такой, даже не знаю с чего поиски начать в магазине. А парафиновое масло где продают?

[Максимка]

я никак на закрепение не перейду. не сдается мне никак последний кг.

[Lenuuule4ka]

я никак на закрепение не перейду. не сдается мне никак последний кг.

у меня на закрепе 1кг точно ушел

[Lenuuule4ka]

Dinamo, Lenuuule4ka, спасибо, уже сижу придумываю меню на воскресенье,  пока дома буду,хоть время будет поэксперементировать с рецептами. Кто какой обезжиренный йогурт покупает? никогда раньше не покупала такой, даже не знаю с чего поиски начать в магазине. А парафиновое масло где продают?

из моего опыты обезжиренный йогурт продается только в ашане, если девочки где-то еще находили то пусть подправят меня, называется лакомо 0,1%. парафиновое, оно же вазелиновое масло продается в аптеке.

[Максимка]

я никак на закрепение не перейду. не сдается мне никак последний кг.

у меня на закрепе 1кг точно ушел

а вдруг не уйдет? не хочу рисковать. еще немного поболтаюсь на круизе. но видать больше не судьба. за февраль два раза лежали в инфекционке. не нарушала совсем. и допов не было и ни ветчины и крабопалок. в первый раз ушел кг  во второй нет.

[Lenuuule4ka]

я никак на закрепение не перейду. не сдается мне никак последний кг.

у меня на закрепе 1кг точно ушел

а вдруг не уйдет? не хочу рисковать. еще немного поболтаюсь на круизе. но видать больше не судьба. за февраль два раза лежали в инфекционке. не нарушала совсем. и допов не было и ни ветчины и крабопалок. в первый раз ушел кг  во второй нет.

не переживай, уйдет. может организму надо перемен.

[Максимка]

Lenuuule4ka, ты вернулась? март на дворе)

[Lenuuule4ka]

Lenuuule4ka, ты вернулась? март на дворе)

пытаюсь, сейчас недельку перестроюсь с обжираловки и аккурат 10 марта стартую. к лету надо в форму войти. хочу еще опять начать ежедневно заниматься. год назад мне пря очень помогало. продукты уже частично закуплены, отруби еще полная пачка стоит.