Тема: Диета Пьера Дюкана

[Максимка]

все что понравилось я сюда выкладываю)))))))) у меня нет предпочтений. а то что не понравилось-не выкладываю естественно. хотя может кому то понравится .или у меня просто не вышло как задумывалась.

[Lenuuule4ka]

все что понравилось я сюда выкладываю)))))))) у меня нет предпочтений. а то что не понравилось-не выкладываю естественно. хотя может кому то понравится .или у меня просто не вышло как задумывалась.

ясно. попробую блины испечь для начала. а то я только хлеб да запеканку ваяю. кстати вот один рецептик хлебушка с сомом нашла, он сладенький получается, можно гренки делать к чаю.

[Максимка]

Lenuuule4ka, ты чего так скудно? все что я выкладываю это быстро. замесил и в духовку или микроволновку. я не делаю то что требует долгого времени, стояния в холодильнике и кучи слоев.

[Lenuuule4ka]

Lenuuule4ka, ты чего так скудно? все что я выкладываю это быстро. замесил и в духовку или микроволновку. я не делаю то что требует долгого времени, стояния в холодильнике и кучи слоев.

лентяй я 
причем уууужааасный. это весенняя депрессия у меня и завал на работе. дел полно, а я на форуме сижу 

[Lenuuule4ka]

уже -4кг у меня 
глядишь к лету буду стройняшкой.

[галчонок]

а самочуствие как? легкость есть?

[Lenuuule4ka]

а самочуствие как? легкость есть?

еще бы, когда лишнее отваливается 

[кссеня]

галчонок, если сядеишь я тебе кину ссылку на сайт, там удобно рецепты выложены и все легко и просто.
У меня сегодня с утра 2 ящичка всмятку, кофе с молоком, 2 кусочка ветчины. Обед-потушу пекинскую капусту и сделаю котлеты в духовке в селиконовой форме, ужин молочка.

[Lilkin]

Мне тоже эта диета очень нравится, даже трудно назвать это диетой, ешь сколько хочешь и когда хочешь!!!
спасибо,Вам девочки, за такую полезную тему и новый этап в жизни!!!

[Максимка]

вот самое трудное это белковый четверг. прям тоска. и пир тоже и хорошо и плохо. не знаешь чего хочется больше. прям мучение.не знаю что выбрать)))))))))

[галчонок]

галчонок, если сядеишь я тебе кину ссылку на сайт, там удобно рецепты выложены и все легко и просто.
У меня сегодня с утра 2 ящичка всмятку, кофе с молоком, 2 кусочка ветчины. Обед-потушу пекинскую капусту и сделаю котлеты в духовке в селиконовой форме, ужин молочка.

Ксеня, буду очень признательна за ссылку а то я в сомнениях что на завтрак есть

[кссеня]

Максимка, что за белковый четверг?

[галчонок]

вот самое трудное это белковый четверг. прям тоска. и пир тоже и хорошо и плохо. не знаешь чего хочется больше. прям мучение.не знаю что выбрать)))))))))

Максимка, а в чем сложность, это же как обычный день из Атаки? или я неверно понимаю? сложно из за контраста с остальными днями или что?

[кссеня]

Яичница с ветчиной, бутерброд с рыбкой, кофе с блинами, рыбка тушеная и т.д.
Буду с компа кину.

[Максимка]

кссеня, на закреплении раз в неделю как атака.