Тема: Худеем вместе =)

[ИринаУр]

у меня от воды только одно волшебное свойство)))  в туалет бегаю как во время беременности)))

[nurzery]

Ещё забыла очень важный принцип: похудение начинается С ГОЛОВЫ! Лично меня вдохновила Гвен Стефани. У меня уже некий ритуал, когда пропадает дух авантюризма - пересматриваю её клипы... мать троих детей и так шикарно выглядит... Сейчас конечно найдутся те, кто скажет что не надо звезду сравнивать с простой челядью и бла бла бла... но тем не менее надо на кого-то ровняться. Меня к похудению вдохновила она... А ещё вконтакте я подписана на всевозможные фитнес паблики, у меня вся лента в красивых стройных телах, я регулярно смотрю на них... Постоянная мотивация... и смотря на них, а так же затрачивая энергию на похудение - тебе не захочется "съесть ещё этих мягких французских булок" так как уже столько сил, времени, труда было вложено... и всё зря?

[Эльza]

Марйам, молодец!

[MaryLey]

Марйам 
я вот расслабилась, не набираю вроде, но стою(( опять нужен пендель)

и я что-то стою: и ни туда, и ни сюда.... 

[MaryLey]

Вот мой мотиватор 

[GRAFIKA]

2 литра я только на работе выпиваю и как тут сказано в туалет больше бегаю,и что удивительно нет отеков,которые раньше были на стопе из за сидячего образа жизни...вот проблема моя это отказаться от сладкого и выпечки

[__Ириска__]

Под конец первого уровня джиллиан вес наконец то сдвинулся на 300 гр
Вчера померила джинсы пятилетние, сходятся но узковаты,буду тепрь по ним ровняться ))

[...TaTi...]

у меня от воды только одно волшебное свойство)))  в туалет бегаю как во время беременности)))

Вот вот))))

[Пусечка]

у меня от воды только одно волшебное свойство)))  в туалет бегаю как во время беременности)))

Вот вот))))

А какой волшебный эффект вы от воды хотите увидеть?

[Тофи]

от воды огромная польза, нет застоев в организме, нет отеков.
Утром натощак выпитый стакан холодной воды ускоряет метаболизм и дает разгонку организму на день.

[Пусечка]

  ura_e_eВес ушел еще за вчера, до такой цифры я еще не худела , и не помню когда таколй вес у меня и был. Осталось не увеличить его, а уменьшить . Медленно но верно движусь к цели

[Пусечка]

от воды огромная польза, нет застоев в организме, нет отеков.
Утром натощак выпитый стакан холодной воды ускоряет метаболизм и дает разгонку организму на день.

Это я знаю, тошлько это все происходит внутри организма, так сказать не видимый эффект,а самый видимый и ощутимый это частые походы в туалет

[Тофи]

почему? когда начинают худеть..теряют примерно 2-4кг..радуются. А это просто лишняя вода уходит, если пить изначально больше 2-х л в день, этих скрытых отеков не будет

Конечно от одной воды не похудеешь, но именно все вместе и дает положительный результат

[Пусечка]

Как по мне, так я думаю, что это ПП, но никак я не думаю что это я скинула кг из-за того что стала больше пить воды, просто сейчас когда пью думаю, что уходят отеки, разгоняется метаболизм, и для кожи полезно и т.д. и т.п.

[Tinka]

Марйам, вот ты молодец!!!!  понимаю твои чувства, это большая радость достигнуть цели. в свое время так же с 70 кг но до 57 похудела(рост у нас одинаковый) и в весе 57 мне стало не комфортно. лицо не красивое, хоть и попа самое то. вот 58,5-59 кг для нашего роста мне кажется оптимально чтоб не выглядеть воблой)