Всем привет! Я к вам!
Тоже набрала после битвы около килогаммчика за этот месяц, расслабилась с питанием. Тренировочки были, но после 30-ти дневного курса всё как-то совсем не то. Пробовала несколько занятий от других тренеров, отзанималась несколько раз по джиллиановскому "плоскому животу" и "разгоняем метаболизм, крутила дома просто тупо велик и скакалка - всё НЕ ТО...
И сегодня снова начала 30-ти дневный курс
Кто занимается по нему, Пусечка меня поймет, это кааайф. 20-25 минут в день, мокрая насквозь майка. Сделала сегодня первый уровень - обалдеть, НАСКОЛЬКО легче он мне дался, чем тогда, в первый раз, я реально стала намного сильнее. Легко сделала всё по более сложному варианту, чую полкило завтра уйдут
)) И начнется борьба за последние 3 кг. К лету. Ну хотелось бы к середине мая, конечно.
Вот думаю, курс опять заново пройти по 10 дней на каждый уровень последовательно, или чередовать 1-2-3 уровни, так интереснее вроде.
