Тема: Худеем вместе =)

[yanka]

Julietta, выпороть тебя. малышка маленькая, а ты сладости ешь. Самое благоприятное время для похудания,когда надо питаться здоровой пищей!

[Julietta]

Я первыеинедели две держалась... А потом попробовала и не могу остановится теперь (((

[оляля]

А я с недавнего времени с тошнотой смотрю на сладости, муж коробку милкивея притащил, холодильних забит шоколадками, желейками, халвой, а меня даже не тянет на них... столько сил вбухала чтобы от лишнего грамма избавиться, нет уж, я на них не буду смотреть))) Сестру в гости зову, она лопает, коллег угощаю... как говорится "Отдай врагу" )))))))

1ый курс Джил, 10 дней без сладостей, мучного и еды после 6ти - позади! Завтра утром взвешиваться буду) надеюсь семёрочки наконец увижу....

да вы достигли дзен 

[MaryLey]

По-тихоньку, по-легоньку  вес дошел до 60кг и всё тишина.... Ни туда, ни сюда...  и вот Ура-а-а-а-а!!! 59кг на весах!!!!!!!!!!!!!!!! 
Я такая довольная.... 

[GinGer]

MaryLey, поздравляю!

Я пока не могу перестать есть сладкое ((( но я на верном пути: хоть спорт добавила в жизнь, так что все получится )

[MaryLey]

GinGer, спасибо! 

[Эльza]

Julietta, мужу мозги промывай информацией,о вреде сладкого. Приучай прятать от тебя и не есть при тебе. Если ест и тебе хочется, доставай морковь и жуй...жуй я курягу ем или сыр лопаю с чаем,когда вся семья кекс шоколадный с бананом едят. Сладкое из магазина покупаемых раз месяц,все сама дома пеку.

[Tinka]

Julietta, жуй сладкое если уж ешь с клетчаткой. она продается в магазинах. в кефире можно размешать или пряник в прикуску с сырой морковкой. так хоть углеводы дольше всасываться будут.

[Пусечка]

А у меня всю неделю вес стоит . И занимаюсь и питаюсь правильно.  Сегодня день на окрошке постараюсь отсидеть

[Lenuuule4ka]

а я вот и сладкое то не ем почти, полдники на работе упразднила уже 2 недели как. дома конфеты 2 коробки еще с НГ стоят и так конфеты есть, но не хочу. но не могу уменьшить порции, хотя вечером тоже не ем. если я в обед нормально не покушала, то труба, головная боль и тошнота обеспечены. и вес стоит. надо все таки делать один ЧБ день, чтобы хоть воду сгонять, а то я как тесто вся 

и еще вопрос кто употребляет клетчатку с нее на горшке не сидишь часами?

[Натуся]

а я вот и сладкое то не ем почти, полдники на работе упразднила уже 2 недели как. дома конфеты 2 коробки еще с НГ стоят и так конфеты есть, но не хочу. но не могу уменьшить порции, хотя вечером тоже не ем. если я в обед нормально не покушала, то труба, головная боль и тошнота обеспечены. и вес стоит. надо все таки делать один ЧБ день, чтобы хоть воду сгонять, а то я как тесто вся 

и еще вопрос кто употребляет клетчатку с нее на горшке не сидишь часами?

Lenuuule4ka, нет не сидишь, только жидкости надо побольше с ней пить.

[Julietta]

Самое главное вес утром не прибавился)
Мужу я тысячу раз говорила не покупац сладкое  а если купил мне не давай. О вреде с ним сложно говорить
 Он все наоборот сделает ... Иначе бы давно купить бросил...
Только себя надо воспитывать.
Он говорит что больше нагрузки надо. Пресс и присядания...

[Tinka]

если вес стоит значит ккал столько же употребляете сколько и тратите. либо увеличить нагрузку либо уменьшать объем еды. другого не дано.

[Julietta]

Я и так голодная на этих калориях...

[ми-Шутка]

аа - я без конфеток проживу - без проблем....а вот без мучного...НЕТ.....меня прям как алкоголичку тянет, если в неделю не покушаю чегонить печеного, то усе......ощущение голода и ненасытности((((