Если кому-то очень тяжко без сладостей, вот выход:
Диетические сладости — звучит как то не корректно и как издевательство! Мы расскажем вам о сладких продуктах, которые не осядут лишним грузом на проблемных местах
1) Горький шоколад
Этот вид шоколада редко содержит сахар, так что потребность в сладком вы не удовлетворите, но зато удовлетворите свою потребность в шоколаде.
2) Мармелад
Мармелад очень полезен для работы кишечника, сосудов ( снижает уровень холестерина в крови), так как содержит в себе большое количество пектина.
3) Зефир
Зефир – это источник белка ( яйца), пектина и минеральных веществ ( фруктовые пюре), что особенно важно при соблюдении диетического, с наименьшим содержанием углеводов, питания.
4) Мед
В качестве диетической сладости можно употреблять мед. Даже дети знают, что мед очень полезен из-за содержания минеральных веществ, ферментов, биологически активных веществ.
5) Сухофрукты
Сухофрукты – те же ягоды и фрукты, но высушенные, лишенные влаги концентраты полезных веществ, и принцип подхода здесь такой как в выше сказанном – чувство меры.
6) Протеиновые батончики.
Пожалуй самая безопасная для фигуры диетическая сладость. Выбирая Протеиновые батончики, обращайте внимание на батончики с минимальным содержанием сахара.
7) Соусы и джемы без калорий.
Добавки Walden Farms давно зарекомендовали себя у людей сидящих на жесткой диете. Небольшое количество джема или пасты, добавленое в кашу или творог сделают вашу диету намного проще.
