Тема: Худеем вместе =)

[Кокошанель]

Надо похудеть кг на 1,5 хотя бы за неделю. Реально? Голодом только?

[Жорик]

Госпидя куда тебе то. И почему именно 1.5. Без соли можно легко воду убрать я как-то делала. Но потом наберется

[Кокошанель]

Да потом пусть наберется. Совсем несольное есть чтоли. Постараюсь пока меньше есть и убрать печеньки, черт бы их взял. Муж вечно покупает

[Жорик]

Ну если за неделю надо 1.5 без соли совсем точно уйдет

[Кокошанель]

Попробую конечно

[Солнце на ладошке]

Отсутствие соли выгонит воду.
Её можно и менее радикальными способами выгнать )

[Zvezda]

Больше воды и есть один белок. Если с почками проблем нет, то все нормально будет. Ешь грудку, куроноги без кожи, не жареные, а тушеные, овощи на гарнир, обезжир молочку (кефир, йогурт, творог).

[Katalia]

а почему обезжиренную молочку? уже доказано, что пользы в ней ноль. Я худела на обычной молочке отлично, она хоть вкусная, в отличие от обезжиренной.
Двигаться по больше за эту неделю. Я в том году 1 кг потеряла, когда пробежала 12 км)

[Zvezda]

Потому что гладиолус.
Цель похудеть СРОЧНО. А не получить пользу, растягивая удовольствие.
Мой опыт, про жирную молочку не знаю ниче, не ем вообще ее.

[Katalia]

Что же вы так резко отвечаете? ) поспокойнее надо быть)
И я не писала про жирную молочку, есть же и 2.5 процента и 5. Жирная -это всё же около 9%.

[ми-Шутка]

мне тоже кажется 1,5 кг - легко....НО не факт , что от потери полутора кг будет другой вид?!....  в плане формы....

некоторые и на 3 кг вроде в весе падают - а на внешних данных никак не отражается((((....

ну и потом - все от организма зависит, мне вот белок вреден, я на нем не похудею(((,  мне легче на молочке и овощах....

[Katalia]

ми-Шутка, да, действительно всё индивидуально, каждый должен лучше знать свой организм, чувствовать своё тело.

[paramoon_mom]

у меня тут случилась вынужденная диета, -2кг за 1,5 недели. ела в основном жидкую пищу и фрукты.

[Lerika]

у меня тут случилась вынужденная диета, -2кг за 1,5 недели. ела в основном жидкую пищу и фрукты.

надо мной коллега смеется, что я уже калории тарелкой борща измеряю 
просто в супах калорий реально мало, если не перестараться с жирами и наваристостью

[Кокошанель]

По мне сразу заметны эти полтора кг. Пока отказалась от булочки на завтрак в пользу каши. Я в принципе на диете всегда набираю, как ни странно