Тема: Худеем вместе =)

[Dinamo]

Из кожи вон лезу и все дело в еде, когда в марафоне ела ПП еду было все океюшки,но сейчас устала готовить на семью и себе. Ем ту же еду и вес стоит. Вообще организм с возрастом совсем другой,ни капельки хлеба. Держусь на том минимуме,что ранее для меня казался слоновый вес. Ходила стандартно два раза фитнес и третий день пилатес,подтянутости есть,одежда дородовая вернула,но на весах ужас. Сейчас каждый день с Джиллиан потею на Сцек Тяньши стою. Вся жизнь борьба с собой,не жрать.

Вы ели слишком мало калорий. Критично мало, столько нельзя никак. Все эти марафоны построены на быстром и кратковременном результате. Резко урезать калории, быстро схуднуть, впечатляющие фото до и после. Зал рукоплещет автору  этого адового проекта и стайкой прутся новые  впечатленные клиенты с денежками в руках. А после всего этого начинаются последствия, вот такие как у вас. Или ещё хуже. О которых уже никто, конечно, не рассказывает. После таких вот марафонов нужно потом восстанавливаться, порой довольно долго. Поднимать калораж хотя бы до приемлемого минимума, а потом выше и выше. Медленно и постепенно. И возвращаться к нормальной жизни, без пп головного мозга, при этом худея или сохраняя фигуру.

[Эльza]

Джиллиан мой друг ежедневно,порой в выходные дни не занимаюсь. Ну,почему все так тяжело даётся. Вес стоит. Все будет хорошо. Поставила новые мотивации.

[Эльza]

Dinamo, спасибо за новый взгляд,не думала даже.

[zkd]

девочки, кто-нибудь ходит в Форму? много ли народа днем/утром и как вообще, что можете сказать? стоит ли покупать абонемент? Вопрос цены не важен, интересует обстановка. Буду рада любым отзывам.

[Кириешка]

девочки, кто-нибудь ходит в Форму? много ли народа днем/утром и как вообще, что можете сказать? стоит ли покупать абонемент? Вопрос цены не важен, интересует обстановка. Буду рада любым отзывам.

Я давно ходила . 3 года назад . Нравилось . Есть свои нюансы, но вообще хорошо. Много разных групповых программ, чистый тёплый бассейн , хаммам классный  когда будет возможность - пойду ещё . Но я кроме спартака, автомобилиста и буревестника не была ни где 

[taya]

Я хожу в Форму, народа сейчас очень мало, в любое время суток) основной наплыв конечно утром и вечером после 18.00.

[harm]

Я иду к тебе, холодильник,
Как к любовнику, поздно ночью,
Лишь бы только не разбудили
Мы с тобой ненасытных прочих.

Лопнул образ анорексички,
Я рискую стать пуританкой:
Втихаря заплету косички
И сосиску макну в сметанку.

От любви никакой отдачи,
Только мнительность и тревога…
Ты прости меня, спящий мачо,
Что не стану обложкой «Вога»!

СолоМонова

[Жорик]

слушайте во время этих дней повышается вес? откуда то нажрался 1 кг за пару дней. я столько не ела

[ИринаУр]

слушайте во время этих дней повышается вес? откуда то нажрался 1 кг за пару дней. я столько не ела

скорее отекаешь надуваешься, как пройдут все в норме)

[Lila]

слушайте во время этих дней повышается вес? откуда то нажрался 1 кг за пару дней. я столько не ела

От 0,5 до 1,5 кг увеличение веса в норме)

[ИринаУр]

у меня вот скоро овуляция, живот уже надулся, даже втянуть его не могу и чувствую себя как шарик, хуже чем при кд(

[Кокошанель]

О, у меня тоже при О теперь живот, как барабан, и внутри как будто все опухает

[ИринаУр]

О, у меня тоже при О теперь живот, как барабан, и внутри как будто все опухает

у меня после родов так стало, раньше и не чувствовала ее.

[Кокошанель]

ИринаУр, вот и у меня

[Жорик]

я Вобще никогда эти вещи ее замечала. потому что жирная всегда)