Тема: Худеем вместе =)

[Кириешка]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание . Просто для здоровья .

[zaznaika]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание . Просто для здоровья .

Не мне такое нельзя, мне лучше легкий ужин

[ИринаУр]

я тоже не смогу на 2х разовом, с голода умру)

[Ester]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание .

Если нет проблем с жкт,то после двухразового питания они точно появятся 

[Кириешка]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание .

Если нет проблем с жкт,то после двухразового питания они точно появятся 

Многим так вполне комфортно питаться . И проблем не появляется . Организмы же разные .

[ми-Шутка]

...

Если нет проблем с жкт,то после двухразового питания они точно появятся 

согласна полностью....не счас ТАК потом....ну и проблемы возникают. как правило ПОСЛЕ 35-40))).....

[Ester]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание .

Если нет проблем с жкт,то после двухразового питания они точно появятся 

Многим так вполне комфортно питаться . И проблем не появляется . Организмы же разные.

Не знаю ни одного человека которому комфортно есть дважды в сутки.
Но знаю нескольких людей на двухразовом питании (по необходимости,в силу профессии).
И проблемы появляются,да еще какие. И не только с жкт.

Хотя конечно есть уникумы,которым и солнечной энергии хватает для пропитания 

[Lerika]

Я подозреваю, что те, кто утверждают, что питаются два раза в сутки, свои перекусы и чаи за питание не считают

[и медведи]

[Еленнка]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание . Просто для здоровья .

а у кого инсулинорезистентность , грамотные врачи ( не наши кабинетные, конечно) советуют есть не чаще 3-х раз в день, чтобы как можно реже вызывать скачки инсулина. У меня подруге настоятельно рекомендовали, не чаще 3-х раз и есть результаты теперь и худеет и работает все как часы.А мне врач сказала , что именно мне подходит завтрак  в первый час понед пробуждения и не позже ( а в течении дня хоть 5 раз ешь).У нас с ней один врач ) а все рекомендации совершенно разные.
Т е каждому свое, вернее рекомендации после сдачи многих анализов.
Для начала надо изучить свой организм.

[и медведи]

В Добермане скидки с 26 по 30 декабря:
-15% на полугодовой
-20% на годовой

на биглионе даже дешевле, ем я себе купила (для новеньких)

[__Ириска__]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание . Просто для здоровья .

а у кого инсулинорезистентность , грамотные врачи ( не наши кабинетные, конечно) советуют есть не чаще 3-х раз в день, чтобы как можно реже вызывать скачки инсулина. У меня подруге настоятельно рекомендовали, не чаще 3-х раз и есть результаты теперь и худеет и работает все как часы.А мне врач сказала , что именно мне подходит завтрак  в первый час понед пробуждения и не позже ( а в течении дня хоть 5 раз ешь).У нас с ней один врач ) а все рекомендации совершенно разные.
Т е каждому свое, вернее рекомендации после сдачи многих анализов.
Для начала надо изучить свой организм.

Мне тоже рекомендовали 2-3 раза питаться , но 2 для меня никак , а вот 3 - научилась ! А были бесконечные перекусы . Боль в подреберье перестала беспокоить . Из побочек - похудела 😆 на 1,5 кг . Сложно было научиться есть много за приём пищи . Но привыкаешь

[Энни]

Мне кажется, работающий человек так и ест 3 раза в день. Это в декрете у холодильника живешь 

[Кириешка]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание . Просто для здоровья .

а у кого инсулинорезистентность , грамотные врачи ( не наши кабинетные, конечно) советуют есть не чаще 3-х раз в день, чтобы как можно реже вызывать скачки инсулина. У меня подруге настоятельно рекомендовали, не чаще 3-х раз и есть результаты теперь и худеет и работает все как часы.А мне врач сказала , что именно мне подходит завтрак  в первый час понед пробуждения и не позже ( а в течении дня хоть 5 раз ешь).У нас с ней один врач ) а все рекомендации совершенно разные.
Т е каждому свое, вернее рекомендации после сдачи многих анализов.
Для начала надо изучить свой организм.

Мне тоже рекомендовали 2-3 раза питаться , но 2 для меня никак , а вот 3 - научилась ! А были бесконечные перекусы . Боль в подреберье перестала беспокоить . Из побочек - похудела 😆 на 1,5 кг . Сложно было научиться есть много за приём пищи . Но привыкаешь

А в каком подреберье болело? Тоже болит слева УЗИ и анализы в норме. Фгс прям не соберусь сделать (((( морально. Но мне надо спать ложиться часов в 10. Тогда боль проходит. А если после 12. То все. Ну не прям боль. Неприятно .

[__Ириска__]

Сейчас пишут все, что если нет проблем с жкт, то лучше 2х разовое питание . Просто для здоровья .

а у кого инсулинорезистентность , грамотные врачи ( не наши кабинетные, конечно) советуют есть не чаще 3-х раз в день, чтобы как можно реже вызывать скачки инсулина. У меня подруге настоятельно рекомендовали, не чаще 3-х раз и есть результаты теперь и худеет и работает все как часы.А мне врач сказала , что именно мне подходит завтрак  в первый час понед пробуждения и не позже ( а в течении дня хоть 5 раз ешь).У нас с ней один врач ) а все рекомендации совершенно разные.
Т е каждому свое, вернее рекомендации после сдачи многих анализов.
Для начала надо изучить свой организм.

Мне тоже рекомендовали 2-3 раза питаться , но 2 для меня никак , а вот 3 - научилась ! А были бесконечные перекусы . Боль в подреберье перестала беспокоить . Из побочек - похудела 😆 на 1,5 кг . Сложно было научиться есть много за приём пищи . Но привыкаешь

А в каком подреберье болело? Тоже болит слева УЗИ и анализы в норме. Фгс прям не соберусь сделать (((( морально. Но мне надо спать ложиться часов в 10. Тогда боль проходит. А если после 12. То все. Ну не прям боль. Неприятно .

Слева , тоже не углублялась . Ну пока вот не беспокоит, а было часто