Тема: Худеем вместе =)

[ми-Шутка]

я тоже вспоминаю что вм олодости ходила по 3-5 км в день.....и это обыденная ходьба: дом -учеба-работа-прогулки....

  так что - ХОДИТЬ =двигаться...а счас машина((((вот планирую пересесть на общественный транспорт))....хоть до остановки пешком ходить)))

[Lizok]

Я даже на общественном не езжу, пешком.Если только дальше 10 остановок, то еду, опаздываем на кружок, то едем.

[ми-Шутка]

Lizok, ну это мечта.....честно гворя, необходимые пункты, чтобы были рядом.....

 райончик новый - пунктов таких маловато(((..... работа рядом с домом - всегда была мечтой, пока ею и остается)))

[Lizok]

Раньше, место работы было -5 остановок. Мне казалось, так много... А сейчас даже смешно, что уволилась...

[ми-Шутка]

Lizok, ))))......у нас на велосипеде - 1 час((( а пешком более чем 5 остановок.....

 тк все можно - не спорю, только вот машины порой в тон ритму..... и за 30   машинных минут - никак не успеешь до работы пешком ....

[Nata062830]

Эх, вот да, ходить хорошо. Я вот живу в ДЗ, работаю на севере, езжу на машине, получается, что вся прогулка, это только до машины. Летом еще попроще, можно погулять, а вот в такую погоду что-то и не хочется прогулок

[Lizok]

Я ни с кем не спорю, рассказываю. В плохую погоду в спортзале или в квартире. У нас большой зал🙂

[ми-Шутка]

Lizok, да и мы вроде не спорим)))

[Zheka]

Эххх, видимо не всем так везет, каждый день хожу 10 000-12 000 шагов, школа-дом-работа-школа-дом-кружки и т.д., редко бывает 8 000 - 9 000, обычно в выходные, но ни капельки не худею))))

[ми-Шутка]

Zheka,?! - много кушаете?! нервно живете?! или просто склонность/диагноз)))))


кстати, а как вас напрягает, что вы не худая?

[Zheka]

Zheka,?! - много кушаете?! нервно живете?! или просто склонность/диагноз)))))


кстати, а как вас напрягает, что вы не худая?

не знаю, но послен 35 лет поперло в ширь, хотя образ жизни не менялся, питание стараюсь контролировать, движения много, диагнозов особых нет, склонность да, есть, всегда была...
Напрягает свой внешний вид)))) хочется как всегда лучшего)

[ми-Шутка]

Zheka, ооо - внешний вид не может просто так напрягать)))) - полюбите такую какая вы есть)))) найдите себя с помощью какой-то одежды.....

[Элис]

Zheka,?! - много кушаете?! нервно живете?! или просто склонность/диагноз)))))


кстати, а как вас напрягает, что вы не худая?

не знаю, но послен 35 лет поперло в ширь, хотя образ жизни не менялся, питание стараюсь контролировать, движения много, диагнозов особых нет, склонность да, есть, всегда была...
Напрягает свой внешний вид)))) хочется как всегда лучшего)

Попробуйте поменять радикально стрижку. Иногда помогает, (мне точно )

[Lizok]

Эххх, видимо не всем так везет, каждый день хожу 10 000-12 000 шагов, школа-дом-работа-школа-дом-кружки и т.д., редко бывает 8 000 - 9 000, обычно в выходные, но ни капельки не худею))))

У меня нет такого, то 8, то 10, то 12. У меня не менее 15.000. Среднее - 17.296. Вот с такими показателями я худею.
Муж поставил себе норму- 8000. Вес стоит, не поправляется. Но он и не ставил цель- худеть.

[Zheka]

Восхищаюсь - 17 000 это очень много, у меня на 12.000 уходит где то 2,5 часа, больше себе позволить не могу и так ничего не успеваю. Шагомер поставила год назад на тел, среднее количество за год 11 200 и три последних года думаю приблизительно так же было, так как маршруты одни и те же, но поправилась( хотя ограничиваю рацион.