Автор Тема: Худеем вместе =)  (Прочитано 536125 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн ми-Шутка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 27832
  • Спасибо 8
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8775 : 14 Ноябрь 2019, 13:49:39 »
Амариллис, мой ребенок порой  предлагает либо поговорить, либо поиграть в настольную игру.....совместные виды спорта его не устраивают - даже велосипедная прогуулка.....мы все уже прошли(((....

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24657
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8776 : 14 Ноябрь 2019, 13:57:16 »
atamanka!, посмотри на авито много продают и беговых и эллипсоид, сотрудница смотрела себе. попробуешь для начала, хоть денег не жалко будет.
по своему опыту дома это бесполезная вещь, нужна огромная сила воли и мотивация. у меня велосипед был, дарили на конкурсе, остался в квартире родителей, сейчас папа на нем крутит по утрам.
а я так и не смогла на постоянку. и перед телевизором ставила включала фильм, никак и все(

Оффлайн Нотка

  • Музыка нас связала!
  • Участник
  • Наш Гуру
  • *
  • Сообщений: 3171
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
  • 21 апреля 2007г.
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8777 : 14 Ноябрь 2019, 14:09:24 »
atamanka!, посмотри на авито много продают и беговых и эллипсоид, сотрудница смотрела себе. попробуешь для начала, хоть денег не жалко будет.
по своему опыту дома это бесполезная вещь, нужна огромная сила воли и мотивация. у меня велосипед был, дарили на конкурсе, остался в квартире родителей, сейчас папа на нем крутит по утрам.
а я так и не смогла на постоянку. и перед телевизором ставила включала фильм, никак и все(
Только так и крутила)

Оффлайн atamanka!

  • А мне летать охота.....
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9568
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • 20.11.2010г
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8778 : 14 Ноябрь 2019, 14:25:49 »
Я знаю, что продают на авито. Только хочется, чтобы муж купил :))

Оффлайн yanka

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 22302
  • Спасибо 15
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8779 : 14 Ноябрь 2019, 14:27:35 »
если семейный бюджет один, какая разница, кто купит?
эллипсы по 6000 на авито. Его можно сложить и убрать, интересно?

Оффлайн paramoon_mom

  • Золотые руки форума 2013
  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 16641
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8780 : 14 Ноябрь 2019, 14:35:36 »
atamanka!, прекрасно понимаю твое состояние, но попробуй уделить время именно себе, ведь мы обычно уделяем время мужу, детям, но не себе. У меня не ухудшились отношения с мужем, не уменьшилось время с детьми, но я иногда позволяю сделать что-то для себя.

Я тоже очень тяжело встаю. делаю упражнения пока бужу детей. Они у меня тоже с трудом просыпаются, и вот пока я им говорю, что пора вставать, качаю пресс, ноги и тд. Тоже все думала про кардио, но это ж надо не 10 минут прыгать, а гораздо дольше. Так что просто питание + небольшое количество упражнений уже работают. И плюс массаж с банками.

Мои дети едят то же самое, но я себе на вечер заменяю макароны/картошку на овощи. Муж, кстати, ест со мной, "детский" гарнир он стал есть гораздо реже, хотя у него нет цели похудеть.

Оффлайн paramoon_mom

  • Золотые руки форума 2013
  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 16641
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8781 : 14 Ноябрь 2019, 14:36:59 »
Я знаю, что продают на авито. Только хочется, чтобы муж купил :))

тогда ты его точно не дождешься. купи себе сама подарок. радуй себя сама.

Оффлайн atamanka!

  • А мне летать охота.....
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9568
  • Спасибо 7
  • Пол: Женский
  • 20.11.2010г
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8782 : 14 Ноябрь 2019, 14:44:02 »
Буду искать свою систему питания ну и уговаривать мужа на тренажер :)) глядишь, что и получится :) Спасибо всем за поддержку и участие :)

Оффлайн zaznaika

  • Каждый день - это праздник!!!!
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7986
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8783 : 14 Ноябрь 2019, 14:44:26 »
Я атаманку понимаю) какой уж тут зал после работы, пока доберешься до дома с детьми, уже никуда идти неохото) в спортмастере есть эллипсы в районе 12 тыс плюс бонусы можно у кого-нибудь одолжить)) 
Я себе в мульте варю гречу, на решетке там же делаю куриные ножки/грудки)) остальным кто что хочет) спасибо мужу он у меня всеядный))
Ой у меня мужа не дождешься)) ныла ему хочу гриль)) давай говорит оплачу))) все скоро приедет мой новогодний подарок- тефаль оптипро за 8,5 из германии)) буду на гриле себе готовить))

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24657
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8784 : 14 Ноябрь 2019, 15:01:38 »
если семейный бюджет один, какая разница, кто купит?
эллипсы по 6000 на авито. Его можно сложить и убрать, интересно?
которые я видела очень громоздкие((

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9202
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8785 : 14 Ноябрь 2019, 15:11:27 »
Мой стоил в спортмастере 17 тысяч, с бонусами вышел в 14.5. Я бы не сказала, что прям громоздкий, но такие тренажёры не складываются. Благо места в зале хватает, поставили туда.

Оффлайн ИринаУр

  • Модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 24657
  • Спасибо 38
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8786 : 14 Ноябрь 2019, 15:18:02 »
Katalia, оо у тебя миниатюрный, я когда видела они прям на пол комнаты были.

Оффлайн zaznaika

  • Каждый день - это праздник!!!!
  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7986
  • Спасибо 14
  • Пол: Женский
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8787 : 14 Ноябрь 2019, 15:38:57 »
Katalia, классный)) мне он больше нравится чем беговая дорожка, девушка в группе в вк писала что она похулела с 90 до 50 кг, пп плюс такой тренажер

Оффлайн Katalia

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 9202
  • Спасибо 0
  • Пол: Женский
  • движение - жизнь!
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8788 : 14 Ноябрь 2019, 17:17:39 »
ИринаУр, на фото миниатюрный, в жизни побольше))
zaznaika, чем мне нравится эллипс, то, что в нем много мышц задействовано, чем на велотренажере, например, хотя последние и дешевле, но решила лучше переплатить и купить более действенный.

Оффлайн и медведи

  • Глобальный модератор
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 59373
  • Спасибо 124
  • Деловая колбаса. Высший сорт
Re: Худеем вместе =)
« Ответ #8789 : 14 Ноябрь 2019, 21:38:08 »
atamanka!, Ань, а анализы в норме...я просто уточню, инсулин сдавала? и если да, эндокринолог, смотрел на референс?
Маш, сдавала кучу всего. Моталась по врачам. Смотрели все, что можно. Сказали, не жрать. И больше спать.
Это самое сложно из всего, с чем вы столкнетесь.
Просто такой ритм жизни у всех, кто хочет жить относительно достойно.
Просто в сутках всего 24 часа.
И это замкнутый круг. ex
я конечно  не 100 кг и не худышка.....НО похудеть хоцется с 52 до 44....плюс МОИ анализы- в пределах нормы....вся проблема: в высыпании....на СОН - остается категорически мало(((....постоянный - недосып, и как следствие нервоз+ стресс.....
+100500)))
занимаюсь регулярно и давно, с питанием без качелей, и самый лучший результат в те периоды, когда на сон не менее 7 часов. чем больше отдыхаю/сплю - тем быстрее уходят объемы, буквально "сдуваюсь как шарик"
стоит с неделю-две недоспать - резкие откаты назад  ex

и, таки-да, ВСЕ-ВСЕ разы когда я худела серьезно от -10кг помимо спорта и питания - когда было время на отдых/восстановление!  %-(