0 Пользователей и 1 Гость просматривают эту тему.
Цитата: Графиня от 29 Октябрь 2014, 13:42:42Цитата: lisi4ka от 28 Октябрь 2014, 15:10:58Цитата: Графиня от 27 Октябрь 2014, 12:02:14Девочки, кто слышал про табата тренировки? Может кто-то ходит и занимается? Дальняя знакомая похудела сильно благодаря таким тренировкам, прямо вся расцвела, только восторженные отзывы у нее. А до этого несколько лет боролась с лишним весом и безрезультатно. Почитала про табату - это интервальные тренировки, которые помогают создать тело, о котором можно только мечтать! Заманчиво...Я занимаюсь, очень нравится. Но для меня оптимален именно объем и интенсивность нагрузки, мне тренировки сами по себе очень нравятся. Разнообразно и выматывает, как я люблю.Знакомая тоже ходила в "Табату Драйв" на Островского. С ее слов похудела за 6 месяцев на 25 кг, но по ней и видно, что точно не меньше 20 кг она скинула (я и не узнала сначала ее, так бы мимо прошла, если она сама не подошла бы). Сказала, что на тенировках дают еще советы по питанию. Сейчас из-за смены жительства знакомая забросила тренировки, но придерживается рекомендаций тренера и вес не набирает. Она счастлива. Я прямо под впечатлением от увиденного и рассказанного Молодцы, девчонки, что занимаетесь собой!Я из-за тренера туда и хожу) Мне все равно, сколько раздевалок-душевых, главное - это человек, который занятия ведет.
Цитата: lisi4ka от 28 Октябрь 2014, 15:10:58Цитата: Графиня от 27 Октябрь 2014, 12:02:14Девочки, кто слышал про табата тренировки? Может кто-то ходит и занимается? Дальняя знакомая похудела сильно благодаря таким тренировкам, прямо вся расцвела, только восторженные отзывы у нее. А до этого несколько лет боролась с лишним весом и безрезультатно. Почитала про табату - это интервальные тренировки, которые помогают создать тело, о котором можно только мечтать! Заманчиво...Я занимаюсь, очень нравится. Но для меня оптимален именно объем и интенсивность нагрузки, мне тренировки сами по себе очень нравятся. Разнообразно и выматывает, как я люблю.Знакомая тоже ходила в "Табату Драйв" на Островского. С ее слов похудела за 6 месяцев на 25 кг, но по ней и видно, что точно не меньше 20 кг она скинула (я и не узнала сначала ее, так бы мимо прошла, если она сама не подошла бы). Сказала, что на тенировках дают еще советы по питанию. Сейчас из-за смены жительства знакомая забросила тренировки, но придерживается рекомендаций тренера и вес не набирает. Она счастлива. Я прямо под впечатлением от увиденного и рассказанного Молодцы, девчонки, что занимаетесь собой!
Цитата: Графиня от 27 Октябрь 2014, 12:02:14Девочки, кто слышал про табата тренировки? Может кто-то ходит и занимается? Дальняя знакомая похудела сильно благодаря таким тренировкам, прямо вся расцвела, только восторженные отзывы у нее. А до этого несколько лет боролась с лишним весом и безрезультатно. Почитала про табату - это интервальные тренировки, которые помогают создать тело, о котором можно только мечтать! Заманчиво...Я занимаюсь, очень нравится. Но для меня оптимален именно объем и интенсивность нагрузки, мне тренировки сами по себе очень нравятся. Разнообразно и выматывает, как я люблю.
Девочки, кто слышал про табата тренировки? Может кто-то ходит и занимается? Дальняя знакомая похудела сильно благодаря таким тренировкам, прямо вся расцвела, только восторженные отзывы у нее. А до этого несколько лет боролась с лишним весом и безрезультатно. Почитала про табату - это интервальные тренировки, которые помогают создать тело, о котором можно только мечтать! Заманчиво...
Цитата: lisi4ka от 30 Октябрь 2014, 11:49:55Цитата: Графиня от 29 Октябрь 2014, 13:42:42Цитата: lisi4ka от 28 Октябрь 2014, 15:10:58Цитата: Графиня от 27 Октябрь 2014, 12:02:14Девочки, кто слышал про табата тренировки? Может кто-то ходит и занимается? Дальняя знакомая похудела сильно благодаря таким тренировкам, прямо вся расцвела, только восторженные отзывы у нее. А до этого несколько лет боролась с лишним весом и безрезультатно. Почитала про табату - это интервальные тренировки, которые помогают создать тело, о котором можно только мечтать! Заманчиво...Я занимаюсь, очень нравится. Но для меня оптимален именно объем и интенсивность нагрузки, мне тренировки сами по себе очень нравятся. Разнообразно и выматывает, как я люблю.Знакомая тоже ходила в "Табату Драйв" на Островского. С ее слов похудела за 6 месяцев на 25 кг, но по ней и видно, что точно не меньше 20 кг она скинула (я и не узнала сначала ее, так бы мимо прошла, если она сама не подошла бы). Сказала, что на тенировках дают еще советы по питанию. Сейчас из-за смены жительства знакомая забросила тренировки, но придерживается рекомендаций тренера и вес не набирает. Она счастлива. Я прямо под впечатлением от увиденного и рассказанного Молодцы, девчонки, что занимаетесь собой!Я из-за тренера туда и хожу) Мне все равно, сколько раздевалок-душевых, главное - это человек, который занятия ведет.Подскажите пжст, а тренер там один, или их несколько?Ваш тренер в какое время ведет занятия?
Подскажите, пожалуйста, где у нас в городе самые хорошие бассейны, чтобы очистка без хлора? интересует засвияжье и центр. На жел.дивизии есть бассейн(в новом здании)?
Девушки, подскажите, на севере или в центре есть танцы? (кроме Юнидэнса)
На йогу ни кто не ходит?Нашла не дорогой вариант на Гончарова, студия 3:48, никто не вкурсе?
