Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[фарида]

2500 кКал
В Fatsecret я не нашла настройки по пропорциям БЖУ. Он вобще никак не реагирует на недоедание белков, например. То есть он считает БЖУ, но не нормирует их. Только на калории ругается

в MyFitnessPal все это есть.
В нем даже жыры расшифрованны (полинасыщенные и мононасыщ-ые итд), холестерин отдельно
углеводы на пищ клетчатка и сахар. Витамины, минералы даже итд Сколько недоедено-переедено показывает.

[Иная]

Спасибо. Скачаю, заценю

[Иная]

Скачала MyFitnessPal. Обрадовалась. Столько всяких персональных настроек...
Потом стала заносить рецепт тортика, искать продукты. Промучалась минут 40, выматерилась, закрыла приложение.
Молоко по штрих-коду он нашёл. Дальше - хуже. Сахар ищет только как Sugar и измеряет его только в tsp. Яйца тоже только как eggs находит. Цельнозерновую муку по штрих-коду не нашёл. Больше у меня терпения не хватило. 

[zhenek]

может пригодится кому http://ksy-putan.livejournal.com/594487.html

[mommy]

Девочки, куда на севере пойти в тренажерку? Надо мужу. Желательно рядом с парком победы, ближе к ул Скочилова.

[yanka]

Девочки, куда на севере пойти в тренажерку? Надо мужу. Желательно рядом с парком победы, ближе к ул Скочилова.

http://vk.com/gym73
сама там не была,не знаю

[Emet]

У нас кто-нибудь ходит в "Альбатрос"?

[mommy]

yanka, спасибо

[Иная]

Alyaka4ka, gym73  и everlife . Больше тут нет ничего. Еще в Политехе ближайший зал.

[Judith]

Кто ходит в ТЦ Спартак новый, есть ли там занятия с тренером в тренажерном зале?
И много ли народу ходит?

[фарида]

Скачала MyFitnessPal. Обрадовалась. Столько всяких персональных настроек...
Потом стала заносить рецепт тортика, искать продукты. Промучалась минут 40, выматерилась, закрыла приложение.
Молоко по штрих-коду он нашёл. Дальше - хуже. Сахар ищет только как Sugar и измеряет его только в tsp. Яйца тоже только как eggs находит. Цельнозерновую муку по штрих-коду не нашёл. Больше у меня терпения не хватило. 

ага, это единственный и большой недостаток этого приложения.
Вообще хороший счетчик калорий на сайте http://www.calorizator.ru.
правда нет мобильного приложения

[Иная]

Да мне вобще калории не так важны. Мне нужны  нормы БЖУ.
Вобщем, сравнив два приложения Fatsecret и MyFitnessPal, скажу, что оба они ориентированы на худеющих. Но если выбирать, то мой выбор однозначно в пользу Fatsecret.

[фарида]

Да мне вобще калории не так важны. Мне нужны  нормы БЖУ.
Вобщем, сравнив два приложения Fatsecret и MyFitnessPal, скажу, что оба они ориентированы на худеющих. Но если выбирать, то мой выбор однозначно в пользу Fatsecret.

учет по БЖУ там есть, настройка БЖУ тоже. БАза продуктов там хорошая, причем для "базовых" продуктов есть подсказка сколько грамм в 1 ложке(сахар, масло итд) и в штуке(фрукт, овощ) итп
ссылка на возможности учета http://www.calorizator.ru/cabinet

[Иная]

В "Звезде" завтра день открытых дверей. Занятие для новичков бесплатно :-)

[zhenek]

Интересная статья Дениса Борисова про ненужные и вредные упражнения в зале http://fit4life.ru/yours/135-badways.html