Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[MakNat]

Девочк а можно я открою темку "Плоский живот за 3 минуты  вдень"  Работает реально - это книжечка тоненькая такая  всего 3 упражнениякаждый день, а все опишу.... Просто я делала месяц - пока не было жары в + 35  в жару забросила - сосуды мои не давали.... Вот сйчас опять начала но одной ленюсь а так тут все может между делом????7 А???  У как бросают курит в темке вот так же...   А реально 3 минуты надо всего И ВСЕ.... А???

о дадада!

ну так пойдем там уже упражняются   

[tashe4ka]

Девочки, а дома ни у кого нет тренажера? Интересно мне на самом деле их в вешалки превращают?  Подумываю о покупке домой, муж говорит будет стоять пылиться 

да

[Тайна]

Девочки, а дома ни у кого нет тренажера? Интересно мне на самом деле их в вешалки превращают?  Подумываю о покупке домой, муж говорит будет стоять пылиться 

да

Смешно, не могу. Блин ну как ведь хочется то. Муж говорит покупай велосипед горный спортивный и вперед, мол интресесно и разнообразно (он у меня фанат) и меня втягивает все....

[Tigress]

Девочки, а дома ни у кого нет тренажера? Интересно мне на самом деле их в вешалки превращают?  Подумываю о покупке домой, муж говорит будет стоять пылиться 

Есть, хотим продать... Первый месяц занимались на нем слегка, а потом желание потухло. Так и стоит теперь без дела.

[__Ириска__]

Девочки, а дома ни у кого нет тренажера? Интересно мне на самом деле их в вешалки превращают?  Подумываю о покупке домой, муж говорит будет стоять пылиться 

у меня доска для пресса

[Katuschka]

Не знаю на сколько тренажер, но у меня фитбол. Большой, места занимает. =) Но я на нем занимаюсь, раз в день  минимум, не пылиться.

[MakNat]

Не знаю на сколько тренажер, но у меня фитбол. Большой, места занимает. =) Но я на нем занимаюсь, раз в день  минимум, не пылиться.

а что такое фитбол???

[Katuschka]

Не знаю на сколько тренажер, но у меня фитбол. Большой, места занимает. =) Но я на нем занимаюсь, раз в день  минимум, не пылиться.

а что такое фитбол???

[MakNat]

Не знаю на сколько тренажер, но у меня фитбол. Большой, места занимает. =) Но я на нем занимаюсь, раз в день  минимум, не пылиться.

а что такое фитбол???

ААААААААААА  у меня такой есть... я на нем каждый день ребенка укачиваю спать.. а  что ты с ним делаешь полезного?  РАсскажи....

[Katuschka]

а что такое фитбол???

ААААААААААА  у меня такой есть... я на нем каждый день ребенка укачиваю спать.. а  что ты с ним делаешь полезного?  РАсскажи....

Укачиваешь прыгая на нем? Это у же занятие. Я так же укачивала. И еще при укачивании туда-сюду попой крутила, вперед-назад, влево-вправо и по кругу.
Сейчас качаю пресс, делаю упражнения на ноги, на бока. Фитбол можно использовать вместо стула, таким образом, постоянно удерживая равновесие, мышцы напрягаются.

[Lenusja]

Мечтааааа Когда ж я его приобрету... Катюш, а какой лучше, не подскажешь? Они разные же бывают

[MakNat]

хочу хочу хочу, если знаете ссылку с картинками - я тупая до описаний. дайте плиззззззз

[panterka]

Да, я тоде только с тренировки... сижу на работе, балдею... такой прилив энергиии... только есть дико охота...

[Катериношна]

Девочки, а дома ни у кого нет тренажера? Интересно мне на самом деле их в вешалки превращают?   Подумываю о покупке домой, муж говорит будет стоять пылиться  

да

Смешно, не могу. Блин ну как ведь хочется то. Муж говорит покупай велосипед горный спортивный и вперед, мол интресесно и разнообразно (он у меня фанат) и меня втягивает все....

мы тоже веломаны. Купили 3 велика, Антошка на спецсиденье. Катаемся вместе до рощи и обратно. Мне вполне хватает, еле живая возвращаюсь Куда-то ездить по дорогам не рискую...

А я на фитболе теперь за компом сижу. После того, как у меня спину разок скрутило здорово, моя "лекарша" сказала, что мышцы слабые, и в одном положении постоянно. Вот тогда я и пересела на фитбол. Теперь компьютерное кресло мешается стоит Сама я на нем редко занимаюсь. Чаще Антошка мне руки тренирует - прыгает, качается...

Katushka, в очередной раз убеждаюсь в твоей целеустремленности

ооо и мы катаемся на горных велах с велокреслом, а у вас где крепится сзади или впереди?

[Катериношна]

а у нас вот такое креслице- замечательное и очень надежное!
называется Hamax sleeping на нем даже есть наклон сиденья, и раньше когда Ксеньке было чуть больше годика она у нас в нем и спала даже на велопоездках!)


мы заказывали по инету, аж из Питера, но нам жутко приспичило и в городе у нас мы не нашли ничего толкового,очень хотели надежное и чтобы легко снималось, иногда даже уснет мы снимем вместе с креслом и поставим под деревцем дремать) потом видели много аналогов в триал спорте, в атеми и в др магазинах спортивных, дешевле в разы!