Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Elkiss]

ann,
Я занимаюсь в его обеденный сон) ночью уже не до спорта

[ланнна]

Есть где нибудь места где можно ребенка сдать на часик в комнату, а самой позаниматься? или у нас такого еще не придумали?((

У вас в дз есть детский фитнес,тренер до трех лет ты вместе с ребенком занемаешься,после трех можешь его на его фитнес,а сама на свой

[ИринаУр]

Есть где нибудь места где можно ребенка сдать на часик в комнату, а самой позаниматься? или у нас такого еще не придумали?((

У вас в дз есть детский фитнес,тренер до трех лет ты вместе с ребенком занемаешься,после трех можешь его на его фитнес,а сама на свой

это где так?

[ланнна]

Есть где нибудь места где можно ребенка сдать на часик в комнату, а самой позаниматься? или у нас такого еще не придумали?((

У вас в дз есть детский фитнес,тренер до трех лет ты вместе с ребенком занемаешься,после трех можешь его на его фитнес,а сама на свой

это где так?

Тц одесса,зал олимп
Занятия отличные тренер потрясный,оочень жалею,что не живу в дз,а то мы пока обратно добиремся бу спать голодными уже в маршрутке

[ИринаУр]

О НАсть спасибо! схожу на разведку))))

[ланнна]

О НАсть спасибо! схожу на разведку))))

 

Общеразвивающий фитнес» возрастная группа 2-3 года.Специальная программа по коррекции и профилактики плоскостопияПолоса препятствий, где малыши отрабатывают необходимые двигательные навыки согласно своему возрастуДети учатся работать с различным спортивным инвентарем, изучая свойства предмета, форму и цветИгры на тренировку мелкой моторикиВ упражнениях активно используется логоритмика, для формирования слуха и правильной речиДлительность 45 минут. Расписание: понедельник и четверг с 11-00 до 11-45Стоимость одного занятия 250 руб. Занятия ведет Сертифицированный инструктор по детскому фитнесу и реабилитации Галеева Оксана

Общеукрепляющий и оздоравливающий фитнес» группа 3-6 летЗанятия представляют микс из физкультурно-оздоровительной гимнастики, с прохождением полос препятствий и ритмическо-хореографической частью, с танцевальными мини этюдами на выработку осанки и пластики движений.Применяется:· Дыхательная гимнастика· Комплексы на профилактику плоскостопия· Ритмическая зарядка и силовой блок · Упражнения йогатерапии и суставной гимнастики· Игры и упражнения на профилактику простудных и бронхиальных заболеваний· Элементы самомассажа, мимическая зарядка, тренировка мелкой моторики · Музыкальные игры на пластику движенийДлительность 45 минут. Занятия проводятся каждую среду с 18:00 до 18:45 и субботу с 13:00 до 13:45Стоимость занятий 200 руб. Занятия начинаются 4 февраля в 18:00Занятия ведет Сертифицированный инструктор по детскому фитнесу и реабилитации Галеева Оксана

[ланнна]

Ирин,яс трениром лично общалась,до трех лет нигде деток без родителей не берут...не в шрр,не в песочнице и тд...а после трех,она говорит без проблем,но надо еще по ребенку смотреть,а так без проблем три исполняется и можно:-)и не только в форме и олимпе,сейчас это востребовано и многие открывают детский фитнесс,а мамы в соседних залах занемаются

[Lady]

Я пока занимаюсь дома. Тренер - муж, филонить не дает) он же нянька на время моей тренировки. правда все равно иногда приходится в промежутки отдыха помогать им сменить деятельность... мы даже сыну гантельки придумали - он как обезьянка все за нами повторяет)

[Lenusja]

Потому что дети уже не младенцы. Я столько раз пробовала с сыном заниматься. Это кошмар какой-то, он выключает ноут, ничего не дает сделать. Ляжешь пресс качать, так он на живот садится и прыгает или резко понадобилось молочка покушать. Капризничает, что я не им занята. А отвлекаться каждые 5 минут это уже не занятие, а фигня на постном масле. Так что я могу заниматься только во время его сна.

Один в один как у меня. Сегодня гантелей ему случайно заехала. Вобщем, не спорт, а издевательство. Поэтому хожу один-два раза в неделю на фитнес и дома еще занимаюсь, но только когда ребенок спит

И у меня один в один так же... Тоже не раз уже случайно своей заезжала то локтем, то коленкой. Гантелей вообще боюсь задеть... Лезет и лезет! А ей ведь 3 года уже...
И когда и как заниматься( Днём я на работе, вечером она не дает, ложимся спать вместе. Ходить куда-то нет возможности - не с кем вечером дочь оставить дома...

[Жорик]

Для меня работа лусший фитнес был. Пешочком туда обратно, еще там набегаешься

[Katuschka]

Когда ребенок у меня был маленький, я его использовала в качестве утяжелителя или гантели в занятиях. =) И мне удобно и ему в радость. Попробуйте.
Конечно, тут надо подумать и составить свой комплекс упражнений, под Джилиан не попрыгаешь. Но надо как-то выкручиваться.

[ИринаУр]

я пробовала, мне тяжело с ним на руках(( я даже присесть не могу(( вернее присяду, но встать не могу.

[Katuschka]

я пробовала, мне тяжело с ним на руках(( я даже присесть не могу(( вернее присяду, но встать не могу.

Значит не надо на руках. Можно по другому забаву придумать.
Отмазки-то лепить все горазды. =)

[ИринаУр]

))) я пробовала, не получается у меня дома, мне надо куда нибудь сходить, собраться с силами,  начать, а потом уже дома продолжать.
пока никак не могу(((

[ИринаУр]

и знаю да это отмазка(((