Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Nati]

Хочу пойти в тренажерный зал, заниматься с тренером.Чтобы составил программу  питания и тренировок.Сама в этом не разбираюсь.

[ИринаУр]

Nati, подруга ходит к Елене Носовой индивидуально, по цене не подскажу, у них там корпоративно как то. Говорит очень сильный тренер и "дерет" не на шутку))) ей нравится)

[Иная]

Nati,  Козлов Сергей Михайлович. Сейчас он в Венце. Золотой тренер.

[Nati]

Nati, подруга ходит к Елене Носовой индивидуально, по цене не подскажу, у них там корпоративно как то. Говорит очень сильный тренер и "дерет" не на шутку))) ей нравится)

Спасибо большое.

Nati,  Козлов Сергей Михайлович. Сейчас он в Венце. Золотой тренер.

Спасибо за рекомендации, буду теперь выбирать:-)

[__Ириска__]

Девочки, какая разница, какая форма/цвет/покрытие у гантели до 4 кг? Не заморачивайтесь. Берите доступную по цене и всё.

У меня виниловые на 3 кг, большие ,жутко неудобные,а вот которые меньше совсем другое дело

[paramoon_mom]

Девочки , подскажите кто-нибудь занимался персонально с тренером Елена Носова(Академия спорта Головихиных,что можете сказать об этом тренере, сколько стоит uupsБлагодарю за ответ.Или подскажите хорошего тренера и не дорогого 

Могу посоветовать мою одноклассницу Александру Волкову. Она работает в ультре. Цену не знаю.

[Иная]

__Ириска__, они не столько виниловые, сколько цементные. У меня есть такие (3 кг). Да, они в габаритах больше, чем металлические, но совершенно не мешает.  Купила их только потому, что самые дешевые.  Но заниматься с ними вполне удобно. Поэтому и говорю, что тут фин. возможности всё решают.

[Кириешка]

Девочки , подскажите кто-нибудь занимался персонально с тренером Елена Носова(Академия спорта Головихиных,что можете сказать об этом тренере, сколько стоит uupsБлагодарю за ответ.Или подскажите хорошего тренера и не дорогого 

Могу посоветовать мою одноклассницу Александру Волкову. Она работает в ультре. Цену не знаю.

У меня знакомая ходит к ней. Знакомая довольна. Но мне не понравилось, что программа питания она ей не стала составлять . Сказала программу скачать и там следить. Товарищ мужа занимался с тренером- тот прям меню ему составил. Он комбинировать как хотел. Рассчитал сколько надо чего есть чтоб худеть, И были силы заниматься (он сушился). А это на отвали как то - скачать программу.

[Иная]

Тренер обязательно составляет.программу питания и программу тренировок. Иначе без питания все тренировки бесполезны.

[Кириешка]

Тренер обязательно составляет.программу питания и программу тренировок. Иначе без питания все тренировки бесполезны.

Вот и я так считаю. Тем более питание разное может быть . За инд.тренеровку она нормально берет, и такое отношение к питанию удивило.

[Иная]

Тут дело больше в том, что без правильного питания не будет результата от тренировок. Клиент занимается, а результата нет. Это минус в копилку тренера. Странный подход, короче.

[Кириешка]

Тут дело больше в том, что без правильного питания не будет результата от тренировок. Клиент занимается, а результата нет. Это минус в копилку тренера. Странный подход, короче.

Да, я полностью согласна.

[и медведи]

7 февраля день открытых дверей по аква-аэробике в ФОК Автомобилист   
9-00 гантели, сапожки
10-00 гантели, нудлы
11-00 гантели, сапожки
12-00 гантели, нудлы

[Nati]

Девочки , подскажите кто-нибудь занимался персонально с тренером Елена Носова(Академия спорта Головихиных,что можете сказать об этом тренере, сколько стоит uupsБлагодарю за ответ.Или подскажите хорошего тренера и не дорогого 

Могу посоветовать мою одноклассницу Александру Волкову. Она работает в ультре. Цену не знаю.

У меня знакомая ходит к ней. Знакомая довольна. Но мне не понравилось, что программа питания она ей не стала составлять . Сказала программу скачать и там следить. Товарищ мужа занимался с тренером- тот прям меню ему составил. Он комбинировать как хотел. Рассчитал сколько надо чего есть чтоб худеть, И были силы заниматься (он сушился). А это на отвали как то - скачать программу.

У Волковой 10000т.р 10 или 12 занятий стоит плюс ещё абонемент в тренажерку, золотая тренировка получиться:-) А Вы не знаете куда именно ходит товарищ вашего мужа, как тренера зовут!?

[Nati]

А про Спартак что скажете,там совсем плохо или можно пойти?