Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Олисия]

Хмммм...  Может это я что-то напутала... По-моему она говорила, что в Альбатросе еще ведет занятия. Хотя я в центре фитнесс-клубы не знаю...может и перепутала. У нас она АВS (пресс) ведет и "супер ягодицы". Видели бы вы ее пресс, девочки! Она час без перерыва его качает - и КАК качает!

[lisi4ka]

olenka_73, эххх, мне над прессом еще работать и работать) Рельеф я не хочу конечно, но если верхний у меня уже более-менее крепкий, то нижний пока беееее)

[Олисия]

lisi4ka, и у меня такая же ерунда!  Верхний пресс у меня спустя пару-тройку занятий рельефным становится, а вот нижний... До родов намного легче было его прокачать, а сейчас так не получается  Хотя я все равно не отступлюсь! Буду качать его до победного!

[lisi4ka]

olenka_73, ну я вот не рожала, а все равно непросто) но тоже вкалываю))

[Олисия]

 
Прям так и хочется написать: какие же мы молодцы!  

[Ninel]

эх а я скучаю как по фитнессу, по боли этой.....

+1000000000000000
у меня сейчас фитнес дома на участке :-).

[Олисия]

эх а я скучаю как по фитнессу, по боли этой.....

+1000000000000000
у меня сейчас фитнес дома на участке :-).

Нель, да это самый результативный фитнес!

[Ninel]

Кстати да, Оленька, вот влезла в еще одни джинсы, что до беременности носила :-))), но есть и другие, в которые еще пока не влажу :-(((, в общем есть еще к чему стремиться!!!

[Олисия]

Нель, у тебя получится!!!   Будешь еще и на размер меньше, чем обычно джинсы покупать! 

[Ninel]

Спасибо, Оля!
А вообще спортзал всегда любила не за свое физ.состояние после него, это вторичное. А первичное это моральное удовлетворение, всегда оттуда выходила с "чистой головой", такая красота...

[Олисия]

У меня ощущение чистой головы в этот раз появилось только спустя 3 недели после начала регулярных занятий. До этого я из спортзала не выходила, а выползала с непривычки, просила себе кислородный коктейль и ползла домой. А сейчас такой бодрячок после тренировки! Я прям снова себя человеком почувствовала! Пусть и не совсем с той фигурой, как раньше, но все же!

[tashe4ka]

девочкииии
в ДЗ в районе Камыш. рынка-Отрадной-Шигаева куда можно походить на тренировки (танцы, фитнесс и тд),чтобы в 19-00 или 20-00 начинались?!

[__Ириска__]

на унииверсаме элан,там есть вечером

[Riona ;)]

девочкииии
в ДЗ в районе Камыш. рынка-Отрадной-Шигаева куда можно походить на тренировки (танцы, фитнесс и тд),чтобы в 19-00 или 20-00 начинались?!

+1 хотца именно на более танцевальное

[__Ириска__]

степ