Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Ки$ульКа]

как считаете, лучше заняться фитнесом или пойти в спортзал???

Это что тебе нравится. Я не люблю тренажеры, мне скучно и не помогает, а фитнес - весело и  легко.

Согласна!И я от тренажеров как то накачиваюсь,после 3мес плечи стали огромные.на фитнесе все сжигается равномерно.

[Умняшка]

вообще да,кому что нравится,у меня друг тренер приучил меня бегать каждый день по 40 минут,мне нравится самой,я прямо тащусь от этого, а некоторые говорят скукота,я худеть вообще в качалку хожу к нему,он зорко бдит за мной,а на фитнесе все выходят даже не вспотевшие,так что кому что.

[Умняшка]

как считаете, лучше заняться фитнесом или пойти в спортзал???

Это что тебе нравится. Я не люблю тренажеры, мне скучно и не помогает, а фитнес - весело и  легко.

Согласна!И я от тренажеров как то накачиваюсь,после 3мес плечи стали огромные.на фитнесе все сжигается равномерно.

значит не правильно качалась))) после 3 месяцев плечи никогда в жизни не станут огромными,даже после года качания не добьёшься результата видимого(конечно если добавки не принимаешь)

[lisi4ka]

Я занималась раньше в тренажерке - было скучно, быстро бросила. Сейчас уже почти год занимаюсь в фитнес-клубе, в основном хожу на групповые занятия: раньше начинала со спокойных типа йоги и пилатеса, сейчас в основном хожу на активные кардио-тренировки. Очень нравится, не надоедает.

[Тайна]

Я хочу побегать по вечерам. Есть желающие присоединиться в киндяковке? 

[Elkiss]

ann,
Ты ведь с левого берега. Где занималась???

[ann]

Elkiss,
 много где за 5 лет самое первое место в дет.стационаре от 6 пол-ки, в ххх, на карбышева в садике пунтка скорой помощи и последнее (в связи с изменением места жительства) на верхней в фаворите

[и медведи]

Кто крутит обруч от Амариллис и у кого синяки: они как скоро пройдут, если крутить ежедневно? Или лучше перерыв сделать??

[Olga))]

Кто крутит обруч от Амариллис и у кого синяки: они как скоро пройдут, если крутить ежедневно? Или лучше перерыв сделать??

я первое время в мужниной толстовке крутила
недолго синяки будут,немного передохни,а потом уже не больно будет,а приятно
у меня так было)

[Natashe4ka]

Кто крутит обруч от Амариллис и у кого синяки: они как скоро пройдут, если крутить ежедневно? Или лучше перерыв сделать??

я старалась не прекращать....только крутила в теплом халате
правда вот сейчас что-то забросила 

[и медведи]

спасибо, девочки 
сделала перерыв 2 дня, а то жутко больно, в толстой одежде не покрутишь - такая адская жара

[и медведи]

муж подарил тренажер. ура! осталось его собрать и выделить на календаре жирным красным кружком день старта
пищевая пленка уже на готове. срочно нужно подточить сладости))

[Солнце на ладошке]

и медведи, что за тренажер?

[и медведи]

и медведи, что за тренажер?

эллиптический

[ann]

и медведи, класс!  я вот тоже такой хочу. накоплю и куплю себе