Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Жорик]

ну вот а я уже о Звезде думала((
ну вот так всегда и везде в марте-апреле

[Nycteridae]

да..весна.и народ прям потянулся.иногда на тренировках яблоку негде упасть!

[лена73]

Собираюсь ходить в Альбатрос: фитнес, сауна, танцы, возможно и тренажерка (не уверена, как-то не мое). Днем или вечером, но не очень поздно. Кто желает составить компанию?
P.S. в сауну можно ходить по 4 раза в неделю кстати

[P4elka72]

Девчонки, кто-нибудь ходил в ирбис на державина? как там?

[Тайна]

Девчонки, кто-нибудь ходил в ирбис на державина? как там?

я ходила в прошлом году. Что сказать...тесно,очень приочень тесно

[P4elka72]

Жаль, почти рядом с домом. Получается, что в городе, несмотря на большое количество центров, приткнуть свою голову и тело:))) негде. Везде много народа.

[Жорик]

Это только в период с марта по май..начните в сентябре ходить и будет меньше в 2раза

[Тайна]

Жаль, почти рядом с домом. Получается, что в городе, несмотря на большое количество центров, приткнуть свою голову и тело:))) негде. Везде много народа.

автомобилист еще рядом. Там хоть попросторнее.

[P4elka72]

А в автомобилисте что есть? Тренажерный или просто фитнес?

[Тайна]

А в автомобилисте что есть? Тренажерный или просто фитнес?

там все есть ))) и бассейн,и сауна, и йога

[P4elka72]

А в автомобилисте что есть? Тренажерный или просто фитнес?

там все есть ))) и бассейн,и сауна, и йога

Спасибо за информацию!:)

[Кокошанель]

купили велотренажер...подскажите как правильно заниматься..я кручу по 100-200ккалл в день и по 500 в выходные + мелкие упражнения для разминки...достаточно ли этого для получения результата?

[Жорик]

молодец какая)))у меня у все знакомых велотренажер становится сушилкой для белья))))

я бы из тренажеров взяла бы элипсоид.если бы он у меня тоже  в сушилку не превратился..бегала бы по часу через день))мечтаю

[Кокошанель]

ну мы неделю назад только купили, но искренне надеюсь, что буду постоянно заниматься...пока кручу каждый день)))

[NVI]

Не знаю куда писать (пишу здесь - если что перенаправьте). Кто-нибудь  слышал о такой системе http://www.mybodyflex.ru/index/0-13 что-нибудь, может кто занимается. Хотелось бы узнать о результатах. Надо к летнему сезону в норму приходить, а особо что-то не получается