Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Иная]

У меня однажды от неловкого движения очень замкнуло где-то в позвонках. Дня три ходила, шевельнуться не могла. С тех пор периодически болит в том месте. Спастает только тренажёрка! Даже массаж не помогает. Зато через пару часов после занятий - я человек! 
Но спины у всех разные... Думаю, что для спины в принципе хорош бассейн и чего-нибудь типа калланетики.

Блин, я даже завидую тем людям, которым хорошо живется без спорта. У них нет этой наркотической зависимости 

[кссеня]

Иная, а я завидую людям которые занимаются спортом. Лучше бы у меня была это зависимость.

[Тайна]

 Я уже совсем скрюченная стала. Пока на массаж ходить начала,но реально горбатюсь и мышцы слабые на спине, и болит. На йоге была два раза,ну не мое это. А так у меня остеохондроз шейный и пояснично кресцовый, плюс искривление. Спорт мне в помощь.)))

[кссеня]

Тайна, мне кажется самое лучшее для спины это бассейн и специальные упражнения для спины(растяжка). Мужу так рекомендовали.

[Иная]

Дык надо следить за осанокй  Можно заниматься каким угодно спортом, но если между занятий вы сидите/стоите/ходите, как кочерга, так и ничё не поможет.

[Тайна]

Буду стараться спасибо, девочки.

[LUNА]

кто-нибудь ходит в форму? ищу компаниююююююююю))))))))))

[Иная]

я в ЗВЕЗДУ хожу

[taya]

я в форму хожу)

[Katuschka]

"Альбатрос" работает еще?

[Туся]

"Альбатрос" работает еще?

Работает,я раньше туда ходила, поэтому сейчас периодически звонят, скидки предлагают)

[Иная]

Девочки, смотрим, впитываем! Потрясающий материал О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ! http://www.youtube.com/playlist?list=PLsflR8Al9gbxO1y6kHGjxVm-drSHpBxAR&feature=view_all 

[krash]

"Альбатрос" работает еще?

работает только недавно туда забегала... цены там

[Katuschka]

"Альбатрос" работает еще?

работает только недавно туда забегала... цены там

Какие? Мне б сауну и тренажерку раз в неделю на 1,5 месяца. Надо съездить туда.

[krash]

абонементы около 2000, есть варианты конечно, но все равно дроговато...