Тема: Фитнесс, бодибилдинг

[Tinka]

Проходила мимо "Автомобилиста"...в качалке видела парень"качался"...его что, не закрыли 1го июля? 

[Жозефина]

Проходила мимо "Автомобилиста"...в качалке видела парень"качался"...его что, не закрыли 1го июля? 

мимо тренажерки каждый день хожу, работает, каждый вечер там дяди и тёти качаются

[Tinka]

Проходила мимо "Автомобилиста"...в качалке видела парень"качался"...его что, не закрыли 1го июля? 

мимо тренажерки каждый день хожу, работает, каждый вечер там дяди и тёти качаются

Хм... а обещали отдыхать июль... может только бассейн закрыли...

[asterix]

Хм... а обещали отдыхать июль... может только бассейн закрыли...

обычно только бассейн закрывают

[Tinka]

Хм... а обещали отдыхать июль... может только бассейн закрыли...

обычно только бассейн закрывают

В том году вес ФОК закрывали

[Ирис]

Девочки все кто не может похудеть не парьтесь езжайте в Доминикану и там вы будете самой красивой))) (шутка)

А если честно то по словам нашего гида в Доминикане красивыми женщинами считаются пышные дамы. А именно большая попа и маленькая грудь. Такая девушка обязательно удачно выйдет замуж.

прям как в Нереальной истории про несчастную тощую девущку и её успешную пышную подружку

[Tinka]

Девочки все кто не может похудеть не парьтесь езжайте в Доминикану и там вы будете самой красивой))) (шутка)

А если честно то по словам нашего гида в Доминикане красивыми женщинами считаются пышные дамы. А именно большая попа и маленькая грудь. Такая девушка обязательно удачно выйдет замуж.

прям как в Нереальной истории про несчастную тощую девущку и её успешную пышную подружку

[Judith]

Посоветуйте, пожалуйста, спортзал в Дальнем Засвияжье.
Желательно такой, где меньше народу, больше кислороду было)
И есть ли там конкретный инструктор или заниматься самой?
Я просто никогда не посещала спортзалы.
Замысел такой: при моих 46 кг скидывать конечно ничего не нужно, хочу накачать пресс "до кубиков" и руки/попу прибавить. Сейчас регулярно бегаю и домашними тренировками балуюсь, то треклятое сало с живота тяжело уходит.

[Tinka]

Посоветуйте, пожалуйста, спортзал в Дальнем Засвияжье.
Желательно такой, где меньше народу, больше кислороду было)
И есть ли там конкретный инструктор или заниматься самой?
Я просто никогда не посещала спортзалы.
Замысел такой: при моих 46 кг скидывать конечно ничего не нужно, хочу накачать пресс "до кубиков" и руки/попу прибавить. Сейчас регулярно бегаю и домашними тренировками балуюсь, то треклятое сало с живота тяжело уходит.

К сожалению, не посоветую зал, т.к. не знаю. Сказать хочу одно, бегать Вам не нужно с таким весом. Вам не нужна кардио нагрузка, надо мышцы качать. А это лучше всего штанга - присед для ягодиц самое лучшее на 7-8 повторений но 5 подходов. И пресс качайте и будут кубики. Бег ведь на жиросжигание.

[Иная]

  иие-иие, присяд и пресс - наше всё! 

[Tinka]

Цитирую мужа: не знаешь что делать- приседай, знаешь- все равно приседай, а потом уж все остальное

[Иная]

Так как отдельной велосипедной темы у нас нет, а создавать её ради одной фотки не имеет смысла, размещу здесь.
http://vk.com/album5712320_104243708

Велодевичник-2013, прошедший 21 июля. :-)
Отзовитесь, кто ещё был?!

[Tinka]

А я и не знала, что такое у нас проходит( Я ведь с этого лета велосипедер! Мой конь двухколесный. Машину отобрали, теперь везде на нем.

[Иная]

в контакте был анонс. На форуме Симбайка, разумеется, тоже. В этом году , вроде бы, третий велодевичник. Я в прошлом тоже ездила. Позитивное мероприятие.

[Иная]

Не за горами начало нового сезона, и я начала задумываться о запасах протеина. В ульяновских спортпит-магазинах почему-то нет протеина без ароматизаторов и вкусовых добавок. Где бы купить в интернете?