Мне помогло просто не будить. Вернее, пихнула раз, не встал, пихнула второй - не встал, опять щас-щас-еще-пять-минут, сказала, что раз ему не надо - мне тем более не надо и пошла дальше спать.
Проспал, огреб люлей, теперь сам ложится в более-менее приличное время, если утром рано вставать.
Но все равно часто сидит допоздна, не высыпается. Поэтому дрыхнет днем периодически, добирает.
Но хоть встает либо сам, либо с первого-второго раза, потому что знает, что из меня плохой будильник, я могу и вообще не встать, это не моя зона ответственности, а чистая благотворительность.
А, да, провернула я это еще когда в школе учился, то ли в 7, то ли в 8 классе.
Но скандал в тот день был знатный, конечно, меня обвинили во всех грехах. А я сказала, что я уже привыкла быть вселенским злом и разом больше, разом меньше - для меня ничего не меняет. И впредь вообще будить не буду, хочешь, чтоб что-то было сделано хорошо - сделай сам.
Будила, конечно, потом все равно, но несколько дней после этого не будила принципиально, чтоб прочувствовал.