НатальяSH, купите пшенку в магазине, промойте и взболтайте пшенку в воде тщательно, до белесости.на 300-400мл воды 2-3 ст.л. если есть миксер , супер, нет, так хоть вилкой.
Снимает боль почти сразу. Только пейте, не бросайте. 2-3 раза в день по 100мл. Можно 2 недели пропить, не помешает.