Я 10000 пила , вернее даже 12 с комплексными витаминами если , 7 мес уже , вот на 5 000 перехожу . Не сдавала анализ ещё , на сколько подняла . Денег жалко 😁 ничего живая )) кожа лучше - это очень заметно . Остальное не супер )) ну в плане чуда нет , не летаю ))