понравилось как написано...
Немного о мифах, которыми нас лечат современные врачи-бизнесмены. Миф первый: угри вызваны болезнями желудочно-кишечного тракта. Причинно следственную связь этого «врачи» предпочитают умалчивать. Для примера, этими заболеваниями страдает до 90% современного населения, у скольких из них угри? Верный способ для дерматолога или косметолога, если ты не знаешь, что делать с угрями, отправь лечить желудок или кишечник. Там почти 100% найдется проблема и на нее все можно будет списать. Миф второй: Демодекоз (demodex) – клеш, еще один излюбленный диагноз, который подтвердится с вероятностью выше 90%, ибо им заражены к старшему возрасту до 98% населения планеты. Еще один почти гарантированный способ состричь бабла за длительное лечение такового. Замечу, что заразитесь вы им повторно очень быстро.
Все это не значит, что не нужно лечить желудок или кишечник, если они больны. Клещ распоясывается только в случае снижения иммунитета, стрессов и различных излишеств не хороших. Раз он питается салом, то у нас с ним симбиоз, он его количество регулирует (шучу, конечно, хотя кто знает, кто знает)
.
Теперь речь пойдет о главном. Пять составляющих успеха в лечении угрей: питание, спорт, правильный режим, отсутствие вредных привычек, плюс местные средства. Что я вкладываю в эти понятия:
Ограничение острого, сладкого, жаренного, жирного. Предпочтительно готовить на пару. Больше овощей и фруктов. Меньше белого сдобного хлеба, лучше черный или пресный хлеб. Питаться нужно во время, не допускать голодания или переедания. Питание всухомятку и т. п. - не допустимо. В случае недостатка в рационе фруктов и овощей, особенно в зимне-весенний период, необходимо пить витаминные комплексы («аевит» обязательно). Если подозреваете у себя проблемы с пищеварением, нужно пить целебные травы. Желудочные сборы продаются в любой аптеке, они очень полезны. Проблем с кишечником быть не должно, стул должен быть ежедневно, пейте слабительные сборы.
Спорт очень важен. Необходимы ежедневные занятия спортом. Не 5-10 минут помахать руками и попрыгать, а примерно часовая полноценная тренировка. Нагрузка должна быть существенная - с вас должно сойти семь потов, образно. Лично я практикую волевую гимнастику Шлахтера или Анохина. Методику и видео без труда можно найти в интернете. Спорт не только повышает иммунитет, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы и внутренние органы, но и нервную систему (придает уверенности в себе), что в нашем случае очень важно.
Правильный режим, что я под этим подразумеваю. Во-первых, ложиться спать и вставать нужно в одно время, а именно не позже нуля часов и спать 8-9 часов (не больше). Меньше тоже не рекомендуется. Прием пищи в строго отведенное время. Занятие спортом, также в определенное время. В целом вы сами приучайте свой организм к режиму, главное его не нарушать. Единственно, что для всех должно быть одинаково – это сон в ночное время. Именно ночью идут процессы обновления кожи, думаю, все замечали не здоровый цвет лица и круги под глазами в случае недосыпов. Не говоря уже о том, что недосыпания сразу резко отражаются на иммунитете, а результаты этого вы увидите на своем лице очень скоро.
Вредные привычки. О них вам придется забыть раз и навсегда. Курение, алкоголь, жевание жвачки, как и перехватывание гамбургера в макдаке и запивание газировкой.
Местные средства (препараты и лечебные маски).
Несколько примечаний: во-первых, без выполнения всего вышесказанного, полагаясь только на местные средства лечения, нельзя достичь длительного постоянного результата; во-вторых, любой препарат действует в среднем от двух до четырех месяцев (у бактерий вырабатывается привыкание); в-третьих, опасайтесь аллергии (любой новый препарат попробуйте нанести на небольшой участок руки или груди, где это не будет заметно, если на следующий день все будет нормально, начинайте лечение).
Теперь программа применения местных средств.
Утром и вечером обязательно тщательное умывание горячей водой (смывание всего накопившегося жира). Можно, но не обязательно, использовать специальные средства для жирной кожи, но ни в коем случае мыло! Далее, вытирайте лицо насухо чистым полотенцем, лучше всего одноразовыми салфетками или куском ваты. Через пять минут протирайте лицо салициловым лосьоном (я использую обычно бесспиртовой салициловый лосьон «STOPPROBLEM»). После этого, через 5-10 минут накладывайте ваш противоугревой препарат. Подробнее о лосьонах можно почитать в этом разделе.
Важный момент, не стоит хаотично менять противоугревых средства. Если используемое средство не помогает, не нужно сразу от него отказываться и бежать покупать другое. Большинство препаратов начинают стабильно действовать не ранее чем через две недели. До истечения этого срока не спешите с выводами. Спустя две-три недели, если вы не увидите никаких положительных результатов, , средство лучше заменить.
Полный список фирменных препаратов вы найдете в соответствующем разделе , но кое-что можно приготовить самостоятельно.
1. Вам потребуется следующие ингредиенты: салициловый лосьон «Старые традиции» 36%, антибиотик эритромицин по 0.25 г. 10 таблеток (также можно использовать клиндамицин).
2. Способ приготовления лекарства: Растолочь эритромицин до состояния порошка, засыпать порошок в лосьон, хорошенько взболтать и оставить(в темноте) на сутки. После еще раз хорошенько взболтать и можно применять. Если после нескольких дней применения, на коже появиться раздражение или сухость, добавьте воды.
3. Способ применения: Ватным тампоном протирайте пораженные участки утром и вечером. Обрабатывать надо везде, а не только там где угри. Это относится к любому препарату. Важно не допускать возникновения новых очагов заболевания.
Недорогим и эффективным средством являются лечебные маски. Список масок и способы их приготовления размещены в соответствующем разделе.
Маски составляют очень важную часть лечения, в сочетание с противоугревыми препаратами. Маски очищают поры, убирают омертвевшие клетки, улучшают структуру кожи, насыщают ее витаминами и микроэлементами. Жирной(угревой) коже подходят не всякие маски, впрочем как и любой другой. Поэтому применять их надо с умом и в определенной системе. Я рекомендую следующую систему:
раз в неделю маска из бадяги (перед выходными);
через 2-3 дня дрожжевую или белковую маску (они неплохо убирают отшелушенную после бадяги кожу);
в середине недели можно сделать маску из глины или фруктовую маску.
Такое сочетание обязательно улучшит состояние вашей кожи. Если вы не в состоянии так часто делать маски, можно ограничиться раз в неделю маской из бадяги. Она обладает наиболее выраженным эффектом и борется с дефектами кожи, остающимися после угрей. Если у вас много высыпаний, маски следует применять с осторожностью. Не допускайте повреждения воспалений при нанесении.
Имеете ввиду, что с некоторыми препаратами некоторые маски противопоказаны. Это относиться к следующим маскам: маска из бодяги и календулы, нельзя применять вместе с БАЗИРОНом. Не забывайте об этом.
В целом все, если вы будете соблюдать большую часть рекомендаций, то через пару месяцев не узнаете себя.
Ниже приведу еще несколько полезных советов:
Старайтесь меньше быть на холоде. Замечено, что морозный воздух негативно влияет на нашу кожу.
Девушки, используйте только тональные кремы для жирной кожи, обязательно должна быть пометка oil-free.
Не злоупотребляйте солярием и загаром на солнце. В малых дозах солнце полезно, но в случае обгорания обострения угревой болезни не избежать. Кожа начинает усиленно выделять сало.
