Девочки, почему при упоминании правильного или здорового питания все сразу видят одни ограничения и "серость"??
Нет такого, если самому готовить, то это очень большое разнообразие.
Просто мы привыкли что еда продается в отделе с субпродуктами, вот и все. А еда, та что полезна, продается в отделе овошей/фруктов, молочном(именно молочном, а молочной продукции), мясном (а лучше на рынке, а еще лучше в деревне).
В отделе с субпродуктами НЕ ЕДА, А ФАСТ ФУД, ни чем не отличающийся по вредности от шаурмы и бургера.