Автор Тема: "Здоровое питание"  (Прочитано 92757 раз)

0 Пользователей и 2 Гостей просматривают эту тему.

Оффлайн Кириешка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 29841
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #285 : 05 Июнь 2018, 22:05:04 »
А я не рискнула, но наблюдаю, на ус наматываю :)
Почему? Всегда же можно сойти ) на призы я не рассчитываю ) просто для себя ))

Оффлайн Иная

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 6416
  • Спасибо 8
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #286 : 05 Июнь 2018, 22:08:53 »
Да я боюсь, заставит без фруктов жить или безглютеновую диету завернет, или что-нибудь такое есть, чего у нас нет или стоит как самолет )))
А еще она обещала участникам похудение, а мне низя, я кончусь.

Оффлайн Rina1112

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 14819
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
  • Под каждой крышей - свои мыши.
    • Я-мама. Мои заметки о мамах и детках
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #287 : 06 Июнь 2018, 08:26:46 »
Ну так в основном это для тех, у кого лишний вес и аутоиммунные заболевания. Самой Кате Янг тоже поправиться не мешало бы.
Я тоже наблюдаю. Но есть крабовое мясо и хамон по утрам позволить себе не могу.
Фильтровать надо все и везде.

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #288 : 06 Июнь 2018, 10:14:20 »
я тоже наблюдаю...честно говоря там прям "участия" то и нет, на массовость направлено, не в закрытой группе, но я много уже сделала, и безглютен, и отказ от фруктов, поэтому не страшно))))))

Оффлайн Иная

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 6416
  • Спасибо 8
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #289 : 06 Июнь 2018, 10:30:04 »
Безглютен-то ладно, у некоторых реально целиакия.
Но Я не понимаю отказ от сезонных фруктов. Сначала отказываемся от натурального, а потом пьем в таблетках.

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #290 : 06 Июнь 2018, 10:50:00 »
Иная, я в качестве эксперимента отказывалась с ИР своей, успешно на самом деле, даже удалось отказаться от метформина, это ж не блажь, это лечение...лечение едой....если позволяет ситуация, как,допустим, у супруга у меня, так он ест, да...сейчас буду дальше смотреть, черешню вот ввела)))) ну не могу удержаться, даже с ИР) посмотрю,что будет, но от Метформина хочу уйти, если надо будет НЕ есть фрукты или ограничить насовсем, то я лучше ограничу или уйду, да)

Оффлайн Rina1112

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 14819
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
  • Под каждой крышей - свои мыши.
    • Я-мама. Мои заметки о мамах и детках
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #291 : 06 Июнь 2018, 10:53:43 »
Я на этапе отказа от сладкого и рафинированных продуктов. Без углеводов никак. Испарюсь, наверное тогда.
У каждого же своя ситуация. Сейчас поднимаю железо.

Оффлайн Иная

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 6416
  • Спасибо 8
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #292 : 06 Июнь 2018, 12:49:31 »
Девочки, а вот объясните, пожалуйста, такой момент. Мозг наш питается глюкозой.
Если человек вообще исключает рафинированный сахар, молочку, фрукты, то что достается мозгу в таком случае?

Оффлайн Rina1112

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 14819
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
  • Под каждой крышей - свои мыши.
    • Я-мама. Мои заметки о мамах и детках
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #293 : 06 Июнь 2018, 13:11:55 »
"...углеводы разрушают наш мозг. Причем не только сахар и мука, но даже цельнозерновые крупы, которые диетологи называют полезными и прописывают для похудения. Все, что содержит сахар или крахмал, вызывает старческое слабоумие (болезнь Альцгеймера), синдром дефицита внимания, тревожность, хронические головные боли, депрессию, сниженное либидо и импотенцию, эпилепсию и вообще почти все неврологические болезни...."
Источник http://lchf.ru/881

Оффлайн Rina1112

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 14819
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
  • Под каждой крышей - свои мыши.
    • Я-мама. Мои заметки о мамах и детках
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #294 : 06 Июнь 2018, 13:12:55 »
Очень все спорно, идёт в разрез с традициями питания.
Читать можно много. Точек зрения много. А жизнь и здоровье одно.

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #295 : 06 Июнь 2018, 13:42:07 »
Девочки, а вот объясните, пожалуйста, такой момент. Мозг наш питается глюкозой.
Если человек вообще исключает рафинированный сахар, молочку, фрукты, то что достается мозгу в таком случае?
энергия в клетки, в ом числе и в клетки мозга выщепляется из белков и жиров, очень полезный эфир на эту тему у Магери как-то был, с объяснением на пальцах буквально

Оффлайн ann

  • Участник
  • Супер Стар
  • *
  • Сообщений: 7416
  • Спасибо 2
  • Пол: Женский
  • свадьба 01.08.09
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #296 : 06 Июнь 2018, 13:58:42 »
Марйам, а необходимость приема метформина видно же по тесту ГТТ? Ну и, соответственно, определение дозировки

Оффлайн Марйам

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 47194
  • Спасибо 1
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #297 : 06 Июнь 2018, 14:03:29 »
ann, ГТТ + инсулин классическая эндокринология рассматривает
новые данные все же за то, что ГТТ очень большая нагрузка на печень, поэтому стандарт - инсулин, глюкоза и гликированный гемоглобин

Оффлайн Кириешка

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 29841
  • Спасибо 11
  • Пол: Женский
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #298 : 06 Июнь 2018, 21:42:06 »
Я весной убрала фрукты . Сразу начал вес уходить. Сейчас км ягоды . Это такой короткий период . Вот сладости, это прям ни как :( понимаю что ни чего хорошего.... (((

Оффлайн Rina1112

  • Участник
  • V.I.P.
  • *
  • Сообщений: 14819
  • Спасибо 9
  • Пол: Женский
  • Под каждой крышей - свои мыши.
    • Я-мама. Мои заметки о мамах и детках
Re: "Здоровое питание"
« Ответ #299 : 06 Июнь 2018, 22:35:25 »
Уж лучше фрукты есть, чем сахар.
А в первую очередь убрать бананы, виноград, сухофрукты.