Тема: Витамины

[Марйам]

Miss Butterfly, её нет в инсте, вернее есть, но 1 фото)))
в общем я её добила)
консультацию получила, очень интересный для меня формат - видео)
+ созвон после получения рекомендаций

в общем назначили мне коррекцию + подключили в этот раз пептиды и аминокислоты, т.к. биоимпеданс не ахти(

[Березка]

помогите пожалуйста с фолиевой, брала как то Thorne Research, 5-метилтетрагидрофолат, 1 мг, 60 капсул
теперь пишет: К сожалению, этот продукт недоступен к продаже в вашей стране....
какую фольку теперь брать, не знаю.
На примете эти
https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Methyl-Folate-1-000-mcg-90-Tablets/70964
https://ru.iherb.com/pr/Doctor-s-Best-Fully-Active-Folate-400-with-Quatrefolic-400-mcg-90-Veggie-Caps/38067
какая из них лучше или другую искать?

[__Ириска__]

. В первом варианте 1000мкг, Во втором  400 мкг. Если знаете что вам нужны именно метильные формы то любой пойдёт .

[Березка]

. В первом варианте 1000мкг, Во втором  400 мкг. Если знаете что вам нужны именно метильные формы то любой пойдёт .

спасибо!
про дозировку я понимаю, и ищу именно 5-MTHF. В плане производителя еще вопрос, кому отдать предпочтение.
В результате решила попробовать Jarrow Formulas.

[юлияS]

Хочу пропить витамин Д. Какой лучше взять на iherb? Его ведь в комплексе с каким то другим витамином надо пить?

[Rimok]

Витамин С кто какой берет? Ester давно в наличии нет, а уже заканчиваются запасы.

[Mila88]

Витамин С кто какой берет? Ester давно в наличии нет, а уже заканчиваются запасы.

Я беру это - Sodium ascorbate от нутрибиотик.
Полностью устраивает.

[zaznaika]

Immunity, аскорбат натрия, кристаллический порошок, 454 г я такой беру

[__Ириска__]

Витамин С кто какой бере
т? Ester давно в наличии нет, а уже заканчиваются запасы.

Смотря для кого / для чего . Асорбат нужно употреблять с биофлавоноидами допустим с компотом . Детям лучше что то натуральное типа витамина с АЦерола. Эстер- с не форма для длительного приема и не для детей

[Rimok]

__Ириска__, для постоянного приема надо. и детям и взрослым.
Порошок наверно не зайдет(

[__Ириска__]

__Ириска__, для постоянного приема надо. и детям и взрослым.
Порошок наверно не зайдет(

Acerola nature plus , есть 500 есть 250 жевательные вкусные

[Тофи]

Хочу пропить витамин Д. Какой лучше взять на iherb? Его ведь в комплексе с каким то другим витамином надо пить?

И с жирами. К2 и омега можно.

[Lila]

Хочу пропить витамин Д. Какой лучше взять на iherb? Его ведь в комплексе с каким то другим витамином надо пить?

Просто так попить без анализа и без назначения? Не смущает что это гормоноподобный витамин?

[юлияS]

Хочу пропить витамин Д. Какой лучше взять на iherb? Его ведь в комплексе с каким то другим витамином надо пить?

Просто так попить без анализа и без назначения? Не смущает что это гормоноподобный витамин?

рекомендован доктором. Но аптечный аквадетрим

[Иная]

Хочу пропить витамин Д. Какой лучше взять на iherb? Его ведь в комплексе с каким то другим витамином надо пить?

Можно и отдельно. Но с К2 будет идеально.
На iHerb можно брать любой в подходящей дозировке.
Я немного не доверяю маркам 21st Century и Doctor's Best.

На будущее: витамины обсуждаем здесь http://www.foxmag.ru/index.php?topic=8632.3465