Тема: Витамины

[__Ириска__]

Хочу пропить витамин Д. Какой лучше взять на iherb? Его ведь в комплексе с каким то другим витамином надо пить?

Можно и отдельно. Но с К2 будет идеально.
На iHerb можно брать любой в подходящей дозировке.
Я немного не доверяю маркам 21st Century и Doctor's Best.

На будущее: витамины обсуждаем здесь http://www.foxmag.ru/index.php?topic=8632.3465

Доктор бест подтвердил эффективность анализами)

[юлияS]

Спасибо большое

[BeloeZoloto]

Девочки, кто разбирается в витаминах, подскажите, пожалуйста, как эта марка - https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Kids-B-Complex-30-Tablets/46501? Посмотрела там отзывы, и кто-то пишет, что "Тесты в Америке они не прошли". Нужны витамины группы В для семилетнего ребенка.

[Lila]

Это одна из лучших фирм, многие блогеры ее рекомендуют.... на сколько они эксперты 🤷‍♀️

[BeloeZoloto]

Это одна из лучших фирм, многие блогеры ее рекомендуют.... на сколько они эксперты 🤷‍♀️

Спасибо!

[__Ириска__]

Для 7 лет уже взрослый комплекс , дело в дозах)

[BeloeZoloto]

Для 7 лет уже взрослый комплекс , дело в дозах)

Разве? Спасибо, что подсказали.

[__Ириска__]

Для 7 лет уже взрослый комплекс , дело в дозах)

Разве? Спасибо, что подсказали.

Отличие в дозах , нет детских форм в
 . Есть удобные форматы типа сладких конфеток . А так комплексы б есть из нескольких капсул дозировка , можно делить , можно пересыпать в пустые капсулы, высыпать в ложку ( обычно б комплекс не противный на вкус , даже в сок куда то можно добавлять)

[BeloeZoloto]

Для 7 лет уже взрослый комплекс , дело в дозах)

Разве? Спасибо, что подсказали.

Отличие в дозах , нет детских форм в
 . Есть удобные форматы типа сладких конфеток . А так комплексы б есть из нескольких капсул дозировка , можно делить , можно пересыпать в пустые капсулы, высыпать в ложку ( обычно б комплекс не противный на вкус , даже в сок куда то можно добавлять)

Вы какие берете (если берете)?)

[BeloeZoloto]

Для 7 лет уже взрослый комплекс , дело в дозах)

В том детском комплексе как раз соответствующая возрасту дозировка, кстати: https://prnt.sc/uptc0p, https://prnt.sc/uptdt2, даже выше суточно

[BeloeZoloto]

Для 7 лет уже взрослый комплекс , дело в дозах)

В том детском комплексе вполне соответствующая возрасту дозировка, кстати: https://prnt.sc/uptdt2, https://prnt.sc/uptf0z, даже выше суточной потребности.

[gusena]

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481?rcode=GUS5022

Коллега заказала такие капсулы железа, говорит  что очень хорошо переносится приём. До этого со всеми препаратами была проблема с ЖКТ, тошнота, бурение.
Может кому полезно будет.

[yanka]

https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Iron-18-mg-120-Veg-Capsules/10481?rcode=GUS5022

Коллега заказала такие капсулы железа, говорит  что очень хорошо переносится приём. До этого со всеми препаратами была проблема с ЖКТ, тошнота, бурение.
Может кому полезно будет.

Потому что очень маленькая доза железа. При дефиците будет как слону дроби на, как мне кажется. Если только для поддержания их принимать.

[Rina1112]

Тоже хотела написать, доза маленькая, поэтому и побочек нет.. как вариант доп поддержки организма, может и норм, например, при обильных месячных.
Зря многие боятся пить аптечные препараты железа. Побочки в виде запоров уходят после смены диеты: больше жидкости и овощей. Зато они годами проверены.

[gusena]

А если, пардон, дрист, а не запор. Она пьёт несколько капсул. Естественно, вывод будет после анализов.