Тема: Витамины

[Иная]

tashe4ka, если животный белок не заходит, тогда хотя бы увеличить количество бобовых, киноа, орехов.
Ведение пищевого дневника тебя сильно дисциплинирует.
И еще гомоцистеин проверь, раз мясо не ешь. Вероятно, что Б12 у тебя в дефиците.

[Mamul]

Что делать, я ем мясо достаточно, веду пищевой дневник по белку. Но общий белок все равно низкий, не поднимается совсем. Девочки, кто знает, подскажите, пожалуйста, в чем может быть причина?

[Иная]

Это в тему про здоровье

[Mamul]

Хорошо

[Rina1112]

С 15 февраля 2021 по 30 апреля 2021 совершите любой заказ на сайте iHerb, введите промо код Gemotest20 и получите промокод на скидку 20% на одно из 4-х комплексных исследований от «Гемотест». Письмо с индивидуальным промокодом на скидку будет выслано в течение недели после совершения покупки.
Если в этот же период вы купили любой из 4 акционных комплексов от «Гемотест», получите скидку 10% на покупку любого комплекса витаминов на сайте iHerb.

[Mamul]

Есть желающие присоединиться к заказу с айхерба? 
Хочу заказать, обычно посылка через 10 дней приходит, в ЦР передам быстро

[Иная]

Оформляю заказ на iherb с доставкой в Ульяновск, и мне выдает, что Глобальная авиадоставка и 5Post не доступны. Это везде в Ульяновске так?

Предлагает только платную доставку Пони или Боксберри, хотя сумма заказа приличная.

[BeloeZoloto]

Девочки, какой магний берете (от судорог нужно маме)? Так поняла, лучшие формы - цитрат, глицинат, таурат.

В форме глицинат об этом https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-90-Tablets/70143 неплохо отзываются. Какие еще посмотреть?

[Иная]

KAL удобнее всего. 400 мг всего в 2 таблетках, а не в 3 или 4.
От судорог у меня был лучше эффект магний + калий.

[Hoffrin]

Мы с дочкой такой пьем: http://ru.iherb.com/pr/Bluebonnet-Nutrition-Liquid-Magnesium-Citrate-Mixed-Berry-Flavor-16-fl-oz-472-ml/99111
В одной столовой ложке - суточная норма для взрослого.

[BeloeZoloto]

Спасибо, девочки! 

[ИринаУр]

Оформляю заказ на iherb с доставкой в Ульяновск, и мне выдает, что Глобальная авиадоставка и 5Post не доступны. Это везде в Ульяновске так?

Предлагает только платную доставку Пони или Боксберри, хотя сумма заказа приличная.

в последние разы было получение через Пятерочку на кассе и сотруднику курьер домой привозил, это бесплатно все было. а вообще что то каждый раз по разному доставка дает выбираться(

[Иная]

Обновила страницу – очухался, предложил бесплатную доставку 

[Lenusja]

Гемоглобин  115
Ферритин 10

Заказывать ХемаПлекс с Айхерб себе?

Низкий ферритин не означает что нужно пить железо. Ферритин, как оказалось вообще не показатель железодефицита. Наташа, напиши мне в инсте, пришлю ссылку на крутую тетеньку, очень доступно объясняет почему железо пить нельзя!

а можно мне тоже в инстаграм такую ссылку? я там elena_lelicia

[Дарья]

Это конечно не витамин но спрошу- видела в инсте у кого то что nac запретили там заказывать. Правда или нет? На сайте смотрю есть