Тема: Витамины

[Иная]

Айтаб, Лакивитаминс, Витакост, Морнатурал

[BeloeZoloto]

Девочки, какой Д3 принимаете? Раньше брала Now Foods, но думаю что-то другое попробовать.

[Дарья]

Девочки, какой Д3 принимаете? Раньше брала Now Foods, но думаю что-то другое попробовать.

я его же пью,до этого калифорнию голд брала.
Девочки,где купить витамин а в дозировке 3000 ме?на айхербе 10000 или 25000 ме только,погуглила что то не нашла с меньшей дозировкой

[Lila]

Дефицит по витамину А крайне редкий, бывает у Веганов. Дарья, масло сливочное не ешь совсем?

[BeloeZoloto]

Девочки, какой Д3 принимаете? Раньше брала Now Foods, но думаю что-то другое попробовать.

я его же пью,до этого калифорнию голд брала.
Девочки,где купить витамин а в дозировке 3000 ме?на айхербе 10000 или 25000 ме только,погуглила что то не нашла с меньшей дозировкой

Разницу сложно ощутить, наверное?

[Miss Butterfly]

Девочки, какой Д3 принимаете? Раньше брала Now Foods, но думаю что-то другое попробовать.

я его же пью,до этого калифорнию голд брала.
Девочки,где купить витамин а в дозировке 3000 ме?на айхербе 10000 или 25000 ме только,погуглила что то не нашла с меньшей дозировкой

витамин А лучше в аптеке брать, ретинола пальмитат

[Дарья]

Дефицит по витамину А крайне редкий, бывает у Веганов. Дарья, масло сливочное не ешь совсем?

Я не себе) масло ем)

[Иная]

Дефицит по витамину А крайне редкий, бывает у Веганов. Дарья, масло сливочное не ешь совсем?

Мм.. да? Интересно.

Источником ретинола являются животные продукты. Особенно богаты ретинолом рыбий жир, яйца, сливочное масло, молоко, говяжья печень.  А в морковке - только бетакаротин. Не все организмы умеют хорошо конвертировать каротин в вит. А.

Откуда веганы получают витамин А?

[Lila]

Иная, я не знаю откуда веганы получают витамин А, возможно как раз в капсулированном виде из банки.

[Иная]

А откуда тогда знаешь, что не бывает дефицитов? 

[Panta]

А откуда тогда знаешь, что не бывает дефицитов? 

Ну так и написано, что дефицит витамина А встречается у веганов. У не веганов крайне редко.))

[Иная]

Ааа, сорян! Я не заметила запятую и неправильно поняла  Простите. Вопрос снят.

[Suba-Наташка]

Девочки, запуталась с дозировками витамина Д3.
Есть жидкий ДэТриФерол, рекомендовано пить 5000 единиц. Это сколько капель в день надо? 10 получается? за один прием, или в течение суток разделить?

[Иная]

Один прием

[Lila]

Девочки, запуталась с дозировками витамина Д3.
Есть жидкий ДэТриФерол, рекомендовано пить 5000 единиц. Это сколько капель в день надо? 10 получается? за один прием, или в течение суток разделить?

Водный раствор не самая лучшая форма. Скорее худшая. Лучше вообще не пить.