молоко волжские просторы .. нормальное молоко, из него получается отличный йогурт домашний - значит всё ОК. Нам пакета на неделю хватате ))))
хлеб - половинка круглого ржаного (тут пол форума на диете )
йогурты и творог это уже не "молоко и хлеб "
этого я не учла
а вообще, на еде предпочитаем не экономить, НО у нас нет колбасы/сыра каждую неделю, покупаем раза 2 в месяц (палочка по 500гр), сыр только для готовки раз в месяц, творог не ест никто, йогурт сын употребляет, печенье/конфеты есть дома всегда (берем по акциям), рыбу в семье не уважают никто и никакую (едим раз в квартал), мясо - да, берем часто, макароны/масло/крупы берем в ашане на месяц, сейчас правда каждый день делаем салаты из свежих овощей (огурцы/помидоры) зимой ели свои заготовки, молоко/кофе/чай дома есть всегда - мы с мужем кофеманьяки
, фрукты - в основном мандарины и бананы, т.к. это единственные фрукты, которые есть сын, вроде ничего не забыла
так вооот на все это в месяц уходит: в гулливере (у нас карта их и на чеке видно общую сумму) - 10тыс, в ашане - 2 тыс, в большом магните - 2тыс. ИТОГО: 14тыс. и мы считаем что это много, но урезать уже некуда